واقعا سکته مغزی چیست و چگونه اتفاق می‌افتد؟ علیرغم پیشرفت‌های زیادی که در علم پزشکی انجام گرفته، بازهم در سراسر جهان دومین عامل مرگ و میر و همچنین از دلایل اصلی معلولیت‌ها و ناتوانی‌ها سکته مغزی می‌باشد. به ور معمول سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که کاهش و یا قطع خونرسانی به بخشی از مغز صورت گیرد. چون در این حالت از دریافت اکسیژن و مواد مغذی به وسیله مغز جلوگیری می‌شود. در این شرایط در عرض چند دقیقه سلول‌های مغز می‌میرند. به همین دلایل سکته مغزی یک حالت اورژانسی است که درمان سریع آن بسیار حائز اهمیت است. علت سرگیجه را باید از  پزشک مغز و اعصاب جویا شد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. به طور اصولی اگر اقدامات اولیه سرموقع انجام شود باعث کاهش آسیب مغزی و عوارض آن می‌گردد. ولی به دلیل مسری بودن بیماری کرونا و مشکلات رفت و آمد، این مسئله دشوار است.

انواع سکته مغزی از خفیف تا شدید

سکته مغزی به سه نوع تقسیم می‌گردد؛ سکته مغزی ایسکمیک یا انسدادی، حمله ایسکمیک گذرا (TIA) و سکته مغزی هموراژیک. نوع سکته مغزی باعث تاثیر بر بهبود بیمار و روند درمان  اثرگذار است. جزئیات هر کدام از انواع سکته مغزی در ادامه بحث خواهد شد.

حمله ایسکمی گذرا (TIA)

نام دیگر حمله ایسکمی گذرا TIA یا ministroke است که در هنگام مسدود شدن جریان خون در مغز در اثر لخته خون انفاق می‌افتد. علائم آن با علائم سکته کامل مشابهت دارد ولی موقت هستند و علائم بعد از چند دقیقه یا چند ساعت به دلیل آنکه انسداد برطرف می‌شود و لخته خون حرکت می‌کند از بین می‎روند. بر طبق آمار بدست آمده از CDC بیش از یک سوم اشخاصی که TIA برایشان اتفاق می‍افتد و آن را درمان نمی‌کنند، بعد از گذشت یکسال سکته مغزی کامل برای آنها اتفاق می‌افتد. در نتیجه  درمان اساسی آن  ضروری می‌باشد.

سکته مغزی ایسکمیک

طی سکته ایسکمیک، مسدود شدن و باریک شدن شریان‌های خونرسان به مغز اتفاق می‌افتد. به طور معمول لخته خون باعث این انسداد می‌شود یا ظهور پلاک در اثر تصلب شرایین (گرفتگی عروق در اثر رسوب چربی) می‌تواند انسداد ایجاد کند. سکته مغزی ایسکمیک شامل دو نوع رایج سکته ترومبوتیک و سمته آمبولیک است. در نوع آمبولیک لخته خون تشکیل شده در قسمت‌های دیگر بدن، به طرف مغز حرکت می‌کند. بر طبق آمار بدست آمده از آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC)، 87 درصد از سکته‌های مغزی ایسکمیک یا انسدادی هستند.

سکته هموراژیک

اگر شریان مغز پاره شود و یا خون آن نشت پیدا کند سکته مغزی هموراژیک اتفاق می‌افتد. در این حالت خون حاصل باعث فشار اضافی در جمجمه می‌شود و باعث متورم شدن مغز و آسیب به سلول و بافت‌های مغز می‌گردد. طبق آمار بدست آمده از انجمن قلب آمریکا، سکته هموراژیک  13 درصد از سکته های مغزی را شامل می‌شود. اصولا آنوریسم عروق (برجستگی بخشی از دیواره رگ در اثر ضعیف شدن دیواره به دلایل مختلف مانند فشار خون بالا) یا بیماری ناهنجاری شریانی که در آن اتصال غیرطبیعی بین وریدها و شریان‌ها وجود دارد؛ باعث پاره شدن عروق می‌شود. تروما (مانند تصادف رانندگی)، استفاده بیش از حد از داروهای ضد انعقاد خون، رسوب پروتئین در دیواره رگ‌های خونی که منجر به ضعیف شدن دیواره رگ‌ها می‌شود (آنژیوپاتی آمیلوئید مغزی) و حتی بروز سکته مغزی ایسکمیک از دیگر دلایل سکته همواژیک می‌باشد.

علل بروز سکته مغزی در سنین مختلف

در سنین مختلف، علت اتفاق افتادن سکته مغزی به نوع آن بستگی دارد که در بالا در مورد آنها بحث گردید. عوامل بسیاری که باعث افزایش بروز خطر سکته قلبی در شما می‌شوند عبارتند از:

• کم تحرکی
• اضافه وزن یا چاقی
• نوشیدن زیاد الکل
• مصرف داروهایی مانند کوکائین و مت آمفتامین که غیرقانونی هستند.
• فشار خون بالای کنترل نشده
• کلسترول بالای کنترل نشده
• بیماری آپنه انسدادی خواب
• در معرض دود سیگار قرار گرفتن یا سیگار کشیدن
• دیابت
• داشتن سابقه شخصی یا خانوادگی از انواع سکته مغزی
• بیماری‌های قلبی عروقی از جمله نارسایی قلبی، عفونت قلب، ریتم غیرطبیعی قلب
• ابتلا به بیماری جدید کووید ۱۹

چون عوامل بالا درصد شیوعشان در اشخاص 55 سال به بالا بیشتر از اشخاص جوان است در نتیجه بروز سکته مغزی در اشخاص میانسال و سالمندان احتمال بیشتری دارد. قابل ذکر است که طبق آمار بدست آمده خطر بروز سکته مغزی در مردان بیش از زنان است. زنان به دلیل آنکه فیزیولوژی متفاوتی که دارند در سنین بالاتر دچار سکته مغزی می‌شوند و به همین جهت احتمال مرگ در آنها به علت سکته مغزی بیش از مردان می‌باشد. از سویی دیگر، مصرف قرص‌های ضدبارداری و یا با هورمون درمانی که معمولا استفاده از استروژن است و به طور معمول در خانم‌ها انجام می‌شود خطر بروز سکته را افزایش می‌دهد. بروز سکته قلبی در کودکان به دلایلی مانند چاقی و عدم تحرک نباید غافل شد بخصوص اگر خانواده آن کودک در این زمینه سابقه داشته باشند.

علائم سکته مغزی

راه‌های درمانی برای سکته مغزی اگر بلافاصله بعد از شروع سکته مغزی انجام شوند، بسیار موثر می‌باشند. در نتیجه باید علائم سکته مغزی را بدانید تا بتوانید سریع عمل کنید. در مجموع علائم سکته غزی به طور رایج شامل موارد زیر است:

• بی‌حسی یا ضعف در بازو، صورت و پا، به ویژه در یک طرف بدن
• فلج شدن اندام‌ها
• مشکل در گفتار یا درک گفتار
• صحبت کردن به طور مبهم
• گیجی
• مشکل در راه رفتن
• مشکلات بینایی مانند دوبینی، تاری دید در یک یا هر دو چشم
• عدم تعادل یا هماهنگی
• سرگیجه
• سردرد شدید و ناگهانی با علت نامشخص

سکته مغزی به مراقبت‌های اورژانس پزشکی نیاز دارد. اگر گمان می‌کنید طبق علائم گفته شده شما یا کسی دیگر سکته کرده‌اید؛ فوری از شخصی بخواهید با 115 ارتباط بگیرد. درمان فوری، راه حل اصلی به منظور پیشگیری از بروز آسیب مغزی به صورت دائم یا موقت، معلولیت طولانی‌مدت، ناتوانی و حتی مرگ می‌باشد.   بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن

علائم سکته مغزی در زنان

در شرایطی که بعضی از علائم سکته مغزی در مردان و یکسان می‌باشد؛ ولی احتمال بروز بعضی از این علائم در زنان بیشتر از مردان است. علائمی که بیشتر در زنان اتفاق می‌افتد عبارتند از:

• درد
• حالت تهوع یا استفراغ
• توهم
• تنگی نفس یا مشکلات تنفس
• ضعف عمومی
• تشنج
• غش کردن یا از دست دادن هوشیاری
• گیجی و عدم امکان پاسخگویی
• تغییرات رفتاری ناگهانی به ویژه افزایش تحریک‌پذیری

علائم سکته مغزی در مردان

علائمی که بیشتر در مردان اتفاق می‌افتد عبارتند از:

• تکلم نامفهوم، مشکل در گفتار و در درک سایر گفتارها
• افتادگی و فلج موقتی یک طرف صورت
• ضعف عضلانی در یک طرف بدن

عوارض رایج سکته مغزی

با توجه به اینکه سکته مغزی روی کدام قسمت از مغز تاثیر می‌گذارد بعضی اوقات معلولیت موقت یا دائمی به وجود می‌آید. از عوارض دیگر در اثر سکته مغزی موارد ذیل می‌توان را ذکر کرد:

• ممکن است فلج یک طرف بدن برایتان اتفاق بیافتد (فلجی یک طرفه بدن) و یا کنترل بازو یا کنترل برخی از عضلات در یک طرف از صورت خود را از دست بدهید.
• سکته مغزی ممکن است باعث تاثیر بر کنترل عضلات دهان و گلو شود و باعث دشوار شدن صحبت کردن، غذا خوردن یا بلعیدن شود. و نیز ممکن است در گفتار و یا درک آن مشکل برایتان پیش بیاید.
• بیشتر اشخاصی که دچار سکته مغزی شده‌اند، با مسئله از دست دادن حافظه مواجه شده‌اند. برخی ممکن است در مسائلی مانند استدلال، تفکر، قضاوت و درک مفاهیم با مشکل مواجه شوند.
• اشخاص که دچار سکته می‌شوند ممکن است در کنترل احساسات خود دچار مشکلات بیشتری شوند و یا حتی  با افسردگی مواجه شوند.
• تحت تاثیر سکته مغزی ممکن است احساس درد، بی حسی و یا احساسات غیر عادی در قسمت‎های مختلف بدن مشاهده شود.
• به طور معمول اشخاصی که دچار سکته شده‌اند در نظافت کردن و انجام دادن کارهای روزانه نیاز به کمک دارند.

بهترین روش پیشگیری از بروز سکته مغزی

بهترین اقداماتی که می‌توان انجام داد تا از بروز سکته قلبی پیشگیری کرد این است که فاکتورهای خطر سکته مغزی را کنترل کنید، از توصیه‌های پزشک پیروی کنید و یک سبک زندگی سالم در پیش بگیرید. پزشکان بر این باورند بیشتر تکنیک‌های پیشگیری از سکته مغزی در اصل همان تکنیک‌های پیشگیری از بیماری‌های قلبی هستند. تکنیک‌ها عبارتند از:

• کاهش استفاده از غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع شده بالا
• کنترل فشار خون بالا و مدیریت دیابت تحت نظر پزشک
• عدم نوشیدن الکل
• ترک مصرف دخانیات
• خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات
• حفظ وزن سالم
• درمان بیماری آپنه انسدادی خواب (OSA)
• ورزش منظم
• پرهیز از مصرف داروهای غیرقانونی

سکته مغزی در کودکان

در کودکان، سکته مغزی یک بیماری است که به ندرت اتفاق می‌افتد و سالیانه ۴۰۰۰ نوزاد در بدو تولد و 2000 کودک در جهان درگیر آن می‌شوند. به همین جهت یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در کودکان محسوب می‌شود. علت ایجاد آن دقیقا مثل بزرگسالان از ناکافی بودن جریان خون و یا خونریزی بیش از حد در مغز ناشی می‌شود. نهایتا باعث ناتوانی عصبی با خطر طولانی شدن اختلالات شناختی و حرکتی در نوزادان و کودکان می‌گردد. بیماری قلبی، وجود مشکلات در رگ‌های خونی تأمین‌کننده مغز، کم خونی داسی شکل و اختلالات لخته شدن خون، دلایل اصلی هستند که باعث بروز سکته مغزی در کودکان می‌شود.

 سکته مغزی در سالمندان

طبق آمار بدست آمده، هر چه سن افزایش یابد احتمال بروز سکته مغزی افزایش می‌یابد. به گونه‌ای که اکنون تقریبا 50 درصد از کل سکته‌های مغزی در اشخاص با سن بالای 75 سال و 30 درصد در اشخاصی با سن بالای 85 سال اتفاق می‌افتد. در نتیجه سبک زندگی سالمندان باید سالم باشد، همچنین باید زیر نظر پزشک باشند و به طور مداوم چکاب انجام دهند و به طور کلی نکات پیشگیری گفته شده را رعایت کنند و از خود محافظ کنند. چون که بدن سالمندان به اندازه اشخاص جوان توان تحمل عوارض سکته مغزی و همچنین برگشت دوباره را ندارند.

روش‌های درمان سکته مغزی

برای بهبودی سکته مغزی، ارزیابی منایب از لحاظ پزشکی و درمان فوری اقداماتی حیاتی هستند. انواع روش‌های درمانی سکته مغزی بستگی به نوع آن دارد:

نحوه درمان سکته ایسکمیک و TIA

• تجویز داروهایی که لخته خون را تجزیه می‌کنند.
• تجویز داروهایی که ضد انعقاد خون و ضد پلاکت هستند.
• ورود یک کاتتر به یک رگ خونی بزرگ در داخل سر توسط پزشک که این روش را ترومبکتومی مکانیکی می‌نامند و بعد از آن با استفاده از یک دستگاه، لخته را از درون رگ بیرون می‌کشند و گاهی نیز یک استنت در دیواره‌های شریان استفاده می‌شود. اگر این روش جراحی 6 تا 24 ساعت بعد از شروع سکته مغزی انجام گیرد موفقیت آمیزخواهد بود.
• در یکسری از موارد که استفاده از روش‌های درمانی موثر نباشند پزشک برداشتن لخته خون و پلاک از شریان‌ها را با استفاده از جراحی باز ممکن است انجام دهد.

نحوه درمان سکته هموراژیک

• تجویز داروهایی که باعث کاهش فشار مغز می‌شوند و از تشنج و انقباض رگ‌های خونی جلوگیری می‌کنند.
• قرار دادن یک لوله در محل عروقی که در حال خونریزی است توسط پزشک که یه این روش کویلینگ می‌گویند.
• قرار دادن یک گیره کوچک توسط جراح در بخش آنوریسمی، که هنوز خونریزی نکرده است و یا خونریزی آن متوقف شده است برای اینکه از خونریزی بیشتر جلوگیری شود.
• گاهی اوقات پس از سکته مغزی، به منظور کاهش فشار مغز به جراحی باز کرانیوتومی نیاز باشد.

روش‌های توانبخشی

به طور اصولی روش‌های توانبخشی پس از بروز سکته، به چهار حیطه معطوف هستند که عبارت است از:

• گفتاردرمانی که به منظور بهبود قدرت تکلم که از متخصص گفتاردرمان استفاده می‌شود.
• شناخت درمانی که به منظور بهبود مهارت‌های تفکر و استدلال که از متخصص کاردرمانی استفاده می‌شود.
• یادگیری مهارت‌های حسی به منظور بهبود ادراک حواس مختلف مانند درد و دما که از درمانگر استفاده می‌شود.
• فیزیوتراپی به منظور بهبود توان و تعادل بدنی مخصوصا رفع فلجی یک طرف بدن که از فیزیوتراپیست استفاده می‌شود.

زمان مراجعه به پزشک

اگر علائم و نشانه‌های سکته مغزی مشاهده گردید، فوری مراقبت‎های پزشکی را دنبال کنید. حتی اگر اینطور به نظر می‌رسد که علائم موقتی هستند. ”سریع” فکر کنید و کارهای زیر را انجام دهید:

• از بیمار بخواهید لبخند بزند آیا حالت افتادگی در یک طرف صورتش مشاهده می‌شود؟
• از بیمار بخواهید بازوهای خود را به سمت بالا بیاورد. آیا یکی از بازوهایش بدون ارده به سمت پایین می‌افتد؟ یا یکی از بازوهایش را نمی‌تواند به سمت بالا بیاورد؟
• از بیمار بخواهید یک سخن ساده را بازگو کند. آیا حرف‌های او ابهام آمیز و یا عجیب است؟

رابطه جنسی سالم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی، روانی و احساسی افراد داشته باشد. در این مقاله، ما به بررسی فواید رابطه جنسی سالم می‌پردازیم و توضیحات مفصلی در مورد هر بخش ارائه می‌دهیم تا خوانندگان اطلاعاتی جامع و کاربردی در این زمینه کسب کنند. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به سکس تراپیست ، دکتر روانشناس و دکتر روانپزشک مراجعه کنید.

بهبود سلامت قلبی و عروقی

بهبود سلامت قلبی و عروقی از طریق فعالیت جنسی یک موضوع مهم است که نیاز به درک عمیق‌تری دارد. رابطه جنسی به عنوان یک فعالیت فیزیکی می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سیستم قلبی-عروقی داشته باشد. در اینجا، ما با جزئیات بیشتر و نکات کاربردی به این موضوع می‌پردازیم:

 1. افزایش جریان خون

هنگام فعالیت جنسی، ضربان قلب افزایش می‌یابد، که به نوبه خود، جریان خون را در سراسر بدن بهبود می‌بخشد. این افزایش جریان خون به اندام‌ها و بافت‌ها می‌تواند به تغذیه بهتر سلول‌ها با اکسیژن و مواد مغذی کمک کند. بهبود جریان خون همچنین می‌تواند به حفظ سلامت عروق خونی و پیشگیری از تشکیل پلاک کمک کند، که عامل اصلی بیماری‌های قلبی است.

 2. کاهش فشار خون

فعالیت جنسی منظم می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که ارگاسم می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک (عدد بالایی فشار خون) کمک کند. این کاهش فشار خون، به خصوص در افرادی که با استرس زیادی مواجه هستند، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته مغزی کمک کند.

 3. کاهش خطر بیماری قلبی

فعالیت جنسی منظم، به ویژه اگر با ارگاسم همراه باشد، می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک کند. این امر ممکن است به دلیل ترکیبی از عوامل از جمله کاهش استرس، بهبود جریان خون و تأثیرات مثبت بر فشار خون باشد.

 4. تقویت سلامت عروق

فعالیت جنسی منظم می‌تواند به تقویت سلامت عروق خونی کمک کند. بهبود جریان خون و کاهش فشار خون می‌تواند به حفظ انعطاف‌پذیری عروق خونی کمک کند، که این امر برای جلوگیری از بیماری‌های مختلف قلبی حیاتی است.

 نکات کاربردی برای بهره‌گیری از فواید سلامت قلبی و عروقی

– فعالیت جنسی منظم: حفظ یک روابط جنسی سالم و منظم می‌تواند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم برای بهبود سلامت قلبی-عروقی در نظر گرفته شود. – کاهش استرس: استرس می‌تواند بر سلامت قلبی-عروقی تأثیر منفی داشته باشد. یافتن روش‌هایی برای کاهش استرس، مانند مدیتیشن یا ورزش، می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند. – تغذیه سالم: خوردن یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین‌های کم چرب می‌تواند به حفظ سلامت عروق خونی و قلب کمک کند. – ورزش منظم: علاوه بر فعالیت جنسی، انجام تمرینات قلبی منظم می‌تواند به بهبود سلامت قلبی-عروقی کمک کند. مهم است که همیشه در مورد هر گونه تغییر قابل توجه در سبک زندگی یا فعالیت جنسی خود با پزشک مشورت کنید، به ویژه اگر شرایط پزشکی خاصی دارید که ممکن است تحت تأثیر این تغییرات قرار گیرد.

کاهش استرس و اضطراب

کاهش استرس و اضطراب از طریق روابط جنسی سالم می‌تواند بخشی از یک برنامه مدیریت سلامت روان باشد. رابطه جنسی، به دلیل تأثیرات فیزیولوژیک و روانشناختی‌ای که بر بدن دارد، می‌تواند به عنوان یک ابزار مؤثر برای کاهش سطوح استرس و اضطراب عمل کند. در ادامه، به بررسی چگونگی این تأثیرات و ارائه نکات کاربردی برای استفاده بهینه از این فواید می‌پردازیم:

 تأثیر روابط جنسی بر استرس و اضطراب

1. ترشح هورمون‌های مثبت: هنگام فعالیت جنسی و به خصوص ارگاسم، بدن هورمون‌هایی نظیر اندورفین و اکسی‌توسین را آزاد می‌کند. این هورمون‌ها به‌عنوان مسکن‌های طبیعی عمل کرده و احساس آرامش و خوشحالی را افزایش می‌دهند، که می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. 2. کاهش فشار خون: فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند، که این امر به نوبه خود می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کاهش استرس داشته باشد. 3. بهبود خواب: رابطه جنسی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، که خواب نقش مهمی در کاهش سطوح استرس و اضطراب دارد.

 نکات کاربردی برای کاهش استرس و اضطراب

– تعادل در فعالیت جنسی: همانطور که روابط جنسی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند، مهم است که تعادلی بین فعالیت جنسی و سایر جنبه‌های زندگی حفظ شود تا از ایجاد استرس جدید جلوگیری شود. – ارتباط و صمیمیت: افزایش ارتباط عاطفی و صمیمیت در زمان روابط جنسی می‌تواند به افزایش تأثیرات مثبت آن بر کاهش استرس کمک کند. صحبت کردن با شریک زندگی در مورد احساسات و نیازهای خود می‌تواند به تقویت این پیوند کمک کند. – مدیتیشن و تن‌آرامی: ترکیب فعالیت‌های کاهنده استرس مانند مدیتیشن یا تن‌آرامی با فعالیت جنسی می‌تواند به افزایش تأثیرات مثبت آن بر روی کاهش استرس کمک کند. – ورزش منظم: ورزش منظم، علاوه بر فواید مستقیم بر سلامتی، می‌تواند به کاهش استرس و بهبود عملکرد جنسی کمک کند. – مشاوره و حمایت روانشناختی: در صورتی که استرس یا اضطراب به طور جدی بر روابط جنسی یا کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد، جستجوی حمایت حرفه‌ای از یک مشاور یا روانشناس می‌تواند مفید باشد. فعالیت جنسی سالم می‌تواند یک ابزار مؤثر برای کاهش استرس و اضطراب باشد، به ویژه وقتی که به عنوان بخشی از یک برنامه جامع برای مدیریت سلامت روان در نظر گرفته شود. توجه به ارتباط، صمیمیت، و تعادل در زندگی می‌تواند به افزایش این فواید کمک کند.

 بهبود خواب

بهبود خواب از طریق روابط جنسی سالم، یک موضوع با اهمیت است که تأثیرات مثبتی بر سلامتی کلی فرد دارد. خواب باکیفیت نه تنها برای تندرستی جسمی ضروری است بلکه بر سلامت روان، تمرکز، و کارایی روزمره نیز تأثیرگذار است. در این بخش، ما به بررسی چگونگی بهبود خواب از طریق فعالیت جنسی و ارائه نکات کاربردی برای استفاده از این فواید می‌پردازیم:

 تأثیر فعالیت جنسی بر خواب

1. آزادسازی هورمون‌ها: فعالیت جنسی و به خصوص ارگاسم می‌تواند به آزادسازی هورمون‌هایی مانند اکسی‌توسین و پرولاکتین منجر شود. این هورمون‌ها به ترویج احساس آرامش و خواب‌آلودگی کمک می‌کنند، که به فرد در داشتن خوابی عمیق‌تر و مرموزتر کمک می‌کند. 2. کاهش کورتیزول: فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش سطح هورمون استرس، کورتیزول، کمک کند. کاهش استرس و اضطراب قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. 3. تقویت الگوی خواب: روابط جنسی منظم می‌تواند به تنظیم الگوی خواب کمک کند، به خصوص اگر در ساعات ثابتی از شب انجام شود. این می‌تواند به بدن کمک کند تا ریتم طبیعی خواب و بیداری خود را تنظیم کند.

 نکات کاربردی برای بهبود خواب

– زمان‌بندی فعالیت جنسی: انجام فعالیت جنسی قبل از خواب می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند. اما مهم است که زمان آن را طوری تنظیم کنید که با الگوی طبیعی خواب شما هماهنگ باشد. – ایجاد یک محیط آرام برای خواب: اتاق خواب باید فضایی آرام برای خواب باشد. استفاده از روشنایی ملایم، دمای اتاق مناسب، و وسایل راحتی می‌تواند به تقویت تأثیرات مثبت فعالیت جنسی بر خواب کمک کند. – کاهش استفاده از صفحه نمایش قبل از خواب: توصیه می‌شود که حداقل یک ساعت قبل از خواب از تلفن‌های هوشمند، تبلت‌ها، و رایانه‌ها استفاده نشود. نور آبی صفحه نمایش می‌تواند تأثیر منفی بر هورمون خواب، ملاتونین، داشته باشد. – رژیم غذایی سالم و ورزش منظم: تغذیه مناسب و ورزش منظم نه تنها به سلامت کلی بدن کمک می‌کند بلکه به بهبود کیفیت خواب نیز مؤثر است. ورزش به ویژه می‌تواند به تقویت تأثیرات فعالیت جنسی بر خواب کمک کند. بهبود خواب از طریق روابط جنسی سالم، یک رویکرد مؤثر برای افزایش کیفیت زندگی است. ترکیب این فعالیت با یک سبک زندگی سالم و رعایت نکات کاربردی می‌تواند به تقویت سلامت جسمی و روانی، و در نتیجه، به داشتن خوابی بهتر کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق فعالیت جنسی سالم می‌تواند یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها باشد. سیستم ایمنی بدن مسئول مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها است، و تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت جنسی منظم می‌تواند به تقویت این سیستم کمک کند. در این بخش، به بررسی دقیق‌تر چگونگی این تأثیر و ارائه نکات کاربردی می‌پردازیم:

 تأثیر فعالیت جنسی بر سیستم ایمنی

1. افزایش سطح ایمونوگلوبولین A (IgA): تحقیقات نشان داده‌اند که فعالیت جنسی منظم می‌تواند به افزایش سطح ایمونوگلوبولین A در بدن منجر شود. IgA یک پادتن است که در مخاط‌های بدن مانند دهان، حلق، و بینی وجود دارد و به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند.   بیشتر بخوانید:پوزیشن‌ رابطه جنسی مناسب در دوران بارداری 2. کاهش استرس و تأثیر آن بر سیستم ایمنی: همانطور که قبلاً بیان شد، فعالیت جنسی به کاهش سطوح استرس و کورتیزول کمک می‌کند. استرس طولانی‌مدت می‌تواند بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر منفی گذاشته و مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها را کاهش دهد. 3. بهبود خواب: خواب مناسب برای عملکرد مؤثر سیستم ایمنی ضروری است. فعالیت جنسی منظم می‌تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کند، که به نوبه خود به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

 نکات کاربردی برای تقویت سیستم ایمنی

– حفظ یک روابط جنسی سالم و منظم: اطمینان از سالم و ایمن بودن روابط جنسی می‌تواند به حفظ سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. – تغذیه سالم و متعادل: مصرف غذاهای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. – ورزش منظم: ورزش منظم به بهبود جریان خون و تقویت عمومی سیستم ایمنی کمک می‌کند. – کنترل استرس: یادگیری روش‌های مؤثر برای مدیریت استرس، مانند مدیتیشن، یوگا، یا تن‌آرامی، می‌تواند به حفظ یک سیستم ایمنی قوی کمک کند. – کافی بودن خواب: اطمینان از خواب کافی و باکیفیت شبانه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند. تقویت سیستم ایمنی از طریق فعالیت جنسی سالم، به همراه یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم، کنترل استرس، و خواب کافی، می‌تواند به بهبود مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک کند.

بهبود اعتماد به نفس و روابط

بهبود اعتماد به نفس و روابط از طریق فعالیت جنسی سالم نه تنها می‌تواند به تقویت پیوندهای عاطفی بین شرکای زندگی کمک کند بلکه در افزایش اعتماد به نفس فردی نیز نقش مؤثری دارد. روابط جنسی سالم مبتنی بر احترام متقابل، صمیمیت، و ارتباط باز، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر روحیه و خودپذیری افراد داشته باشد. در این بخش، به بررسی چگونگی این تأثیرات و ارائه نکات کاربردی می‌پردازیم:

 تأثیر فعالیت جنسی بر اعتماد به نفس و روابط

1. تقویت ارتباط عاطفی: فعالیت جنسی سالم به افزایش صمیمیت و نزدیکی بین زوجین کمک می‌کند، که می‌تواند منجر به تقویت اعتماد و احساس امنیت در روابط شود. 2. افزایش خودپذیری: تجربه‌های جنسی مثبت می‌توانند به افراد کمک کنند تا با بدن خود ارتباط بهتری برقرار کنند و خودپذیری را افزایش دهند. این موضوع می‌تواند به اعتماد به نفس کلی فرد کمک کند. 3. کاهش استرس و اضطراب: فعالیت جنسی منظم می‌تواند به کاهش سطوح استرس و اضطراب کمک کند، که به نوبه خود می‌تواند بر روابط و اعتماد به نفس تأثیر مثبت بگذارد. نکات کاربردی برای بهبود اعتماد به نفس و روابط – ارتباط باز و صادقانه: ارتباط باز در مورد نیازها، ترجیحات، و نگرانی‌ها در روابط جنسی می‌تواند به افزایش اعتماد و صمیمیت کمک کند. – تمرکز بر لذت متقابل: اطمینان از اینکه هر دو شریک در فعالیت جنسی لذت می‌برند، می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس و رضایت از روابط کمک کند. – فعالیت‌های مشترک بیرون از اتاق خواب: انجام فعالیت‌های مشترک و سپری کردن زمان کیفی با یکدیگر بیرون از محیط جنسی می‌تواند به تقویت روابط و افزایش اعتماد به نفس کمک کند. – رسیدگی به مسائل جسمی و روانی: مشکلات جسمی یا روانی می‌توانند بر روابط جنسی و اعتماد به نفس تأثیر بگذارند. رسیدگی به این مسائل از طریق مشاوره یا درمان می‌تواند به بهبود تجربیات جنسی و روابط کمک کند. فعالیت جنسی سالم می‌تواند نقش مهمی در تقویت اعتماد به نفس و بهبود روابط داشته باشد. ارتباط باز، تمرکز بر لذت متقابل، و رسیدگی به مسائل جسمی و روانی، همگی می‌توانند به افزایش صمیمیت، اعتماد، و خودپذیری در روابط کمک کنند.

 کاهش درد

کاهش درد از طریق فعالیت جنسی سالم می‌تواند به عنوان یک رویکرد طبیعی برای مدیریت و تسکین درد در نظر گرفته شود. فعالیت جنسی می‌تواند تأثیرات مثبتی بر کاهش انواع مختلف دردها، از جمله دردهای مزمن و دردهای ناشی از بیماری‌های خاص، داشته باشد. در این بخش، به توضیح چگونگی این تأثیرات و ارائه نکات کاربردی می‌پردازیم:

 تأثیر فعالیت جنسی بر کاهش درد

1. آزادسازی اندورفین: اندورفین‌ها، که گاهی اوقات به عنوان “هورمون‌های شادی” نامیده می‌شوند، مواد شیمیایی طبیعی بدن هستند که می‌توانند به عنوان مسکن عمل کنند. فعالیت جنسی منجر به آزادسازی اندورفین‌ها می‌شود، که می‌تواند به تسکین درد کمک کند. 2. کاهش سطح کورتیزول: فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش سطح کورتیزول، هورمون استرس، کمک کند. کاهش استرس می‌تواند به تسکین دردهای مرتبط با تنش و اضطراب کمک کند. 3. افزایش اکسی‌توسین: هورمون اکسی‌توسین، که در حین فعالیت جنسی آزاد می‌شود، نه تنها به افزایش احساس نزدیکی و صمیمیت کمک می‌کند بلکه می‌تواند به کاهش احساس درد نیز بیانجامد. نکات کاربردی برای استفاده از فعالیت جنسی به عنوان روشی برای کاهش درد – تمرکز بر راحتی و صمیمیت: انتخاب موقعیت‌ها و فعالیت‌هایی که برای هر دو شریک راحت هستند، می‌تواند به کاهش درد و افزایش لذت کمک کند. – استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی: تکنیک‌های آرام‌سازی مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن قبل از فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش تنش عضلانی و در نتیجه کاهش درد کمک کند. – استفاده از لوبریکانت‌ها: در صورت نیاز، استفاده از لوبریکانت‌ها می‌تواند به کاهش درد ناشی از خشکی و افزایش راحتی در حین فعالیت جنسی کمک کند. – مشورت با متخصص: در صورتی که درد مزمن یا شدید است، مشورت با یک متخصص بهداشت جنسی یا پزشک می‌تواند به شناسایی و درمان علت‌های زمینه‌ای کمک کند. فعالیت جنسی سالم می‌تواند به عنوان یک روش طبیعی برای کاهش انواع مختلف درد به کار رود. با توجه به تأثیرات فیزیولوژیکی و روانشناختی فعالیت جنسی بر بدن، این فعالیت می‌تواند به تسکین درد و بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

بهبود عملکرد فیزیکی

فعالیت جنسی منظم می‌تواند به بهبود توانایی‌های فیزیکی و استقامت کمک کند. این فعالیت به عنوان یک تمرین ورزشی محسوب می‌شود که می‌تواند به تقویت عضلات، بهبود انعطاف‌پذیری و افزایش استقامت کمک کند.

 کاهش فشار خون

فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک کمک کند. این اثر مستقیماً به بهبود سلامت قلبی و عروقی مرتبط است و می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کند.

 نتیجه‌گیری

رابطه جنسی سالم و منظم می‌تواند فواید زیادی برای سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. از بهبود سلامت قلبی و عروقی گرفته تا کاهش استرس و بهبود خواب، فواید آن چشمگیر است. مهم است که زوجین درباره نیازها و انتظارات خود از رابطه جنسی با هم صحبت کنند و به دنبال راه‌هایی برای حفظ و بهبود کیفیت روابط جنسی خود باشند.

تومور مغزی

تشخیص تومور مغزی یکی از اتفاقات ناخوشایندی است که علاوه بر زندگی خود فرد، زندگی خانواده و عزیزان او را نیز تحت‌تاثیر قرار می‌هد. پیچیدگی‌های مغز انسان باعث می‌شود هر نوع بیماری در این اندامِ حیاتی، بسیار نگران‌کننده باشد. اما تومور مغزی در بسیاری از مواقع درمان می‌شود؛ چیزی که مهم است نوع تومور، محل آن و زمان تشخیص است. ما در این مقاله اطلاعات کاملی را درباره این نوع تومور، انواع آن، روش تشخیص، درمان و مواردی از این قبیل ارائه می‌دهیم. اگر خود شما یا عزیزانتان به این عارضه مبتلا هستید و یا تنها قصد دارید اطلاعات خود را در مورد این بیماری افزایش دهید، این مقاله جامع، هرچه نیاز دارید را در اختیار شما قرار خواهد داد. این مطلب جنبه آموزشی و اطلاع رسانی دارد، در صورت مشکل به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید.

انواع تومور مغزی

مغز انسان، یک اندام پیچیده با بخش‌های به‌هم پیوسته متعدد است که قسمت‌های مختلف آن می‌تواند مستعد ابتلا به انواع تومورها باشد. در این‌جا، ما دسته‌بندی تومورهای مغزی را بررسی می‌کنیم.

گلیوما (Gliomas)

• گلیوبلاستوما مولتی فرم (Glioblastoma Multiforme ) یا (GBM)
• آستروسیتوم (Astrocytomas)
• الیگودندروگلیوما (Oligodendrogliomas)

گلیوم‌ها تومورهایی هستند که در سلول‌های گلیال ایجاد می‌شوند؛ سلول‌هایی که از سلول‌های عصبی مغز حمایت و محافظت می‌کنند. GBM، به دلیل ماهیت تهاجمی‌ و گزینه‌های درمانی محدود خود، شناخته شده است. آستروسیتوما و الیگودندروگلیوما از نظر بدخیمی‌ متفاوت هستند و محل آن‌ها در مغز می‌تواند بر علائم و رویکردهای درمانی تأثیر بگذارد. مننژیوم (Meningioma)

• مننژیوم خوش‌خیم (Benign Meningiomas)
• مننژیوم آتیپیک (Atypical Meningiomas)
• مننژیوم بدخیم (Malignant Meningiomas)

مننژیوم‌ها از مننژها، پرده چندلایه که مغز و نخاع را می‌پوشاند، به‌وجود می‌آیند. اگرچه بسیاری از مننژیوم‌ها خوش‌خیم بوده و به‌کندی رشد می‌کنند، برخی دیگر می‌توانند تهاجمی‌تر باشند. طبقه‌بندی مننژیوم‌ها بر اساس ظاهر و رفتار آن‌ها در زیر میکروسکوپ انجام می‌شود. مننژیوم شایع‌ترین تومور اولیه مغزی است که بیش از 30 درصد از کل تومورهای مغزی را تشکیل می‌دهد. زنان بیشتر از مردان به مننژیوم مبتلا می‌شوند.

تومورهای هیپوفیز (Pituitary Tumors)

• تومورهای هیپوفیز فعال (Functioning Pituitary Tumors)
• تومورهای هیپوفیز غیر‌فعال (Non-Functioning Pituitary Tumors)

این تومورها در غده هیپوفیز رشد می‌کنند، غده کوچکی که در پایه مغز قرار دارد و تولید هورمون در بدن را تنظیم می‌کند. تومورهای فعال باعث می‌شوند که غده، هورمون‌های اضافی تولید کنند که منجر به مشکلات مختلف برای سلامتی می‌شود. از طرف دیگر، تومورهای غیرفعال بر سطح هورمون تأثیر نمی‌گذارند، اما به دلیل اندازه بزرگ و ایجاد فشار بر ساختارهای اطراف می‌توانند علائمی‌ ایجاد کنند. آن‌ها می‌توانند باعث مشکلات بینایی و غدد درون‌ریز شوند. اکثر تومورهای هیپوفیز که با نام «آدنوم هیپوفیز» شناخته می‌شوند، خوش‌خیم هستند.

مدولوبلاستوما (Medulloblastomas)

• مدولوبلاستوماهای کلاسیک (Classic Medulloblastomas)
• مدولوبلاستوماهای دسموپلاستیک/ندولار (Desmoplastic/Nodular Medulloblastomas)
• مدولوبلاستوماهای سلول بزرگ/آناپلاستیک (Large Cell/Anaplastic Medulloblastomas)

مدولوبلاستوما که عمدتاً در مخچه یافت می‌شود، در کودکان شایع است. زیرگروه‌های مختلف، ویژگی‌ها و پیش آگهی‌های متفاوتی دارند که بر انتخاب درمان تأثیر می‌گذارد. میزان بقای مدولوبلاستوما به سن بیمار، ویژگی‌های تومور و میزان گسترش آن بستگی دارد. اگر بیماری گسترش نیافته باشد، میزان بقا حدود 70 درصد است. اگر به نخاع سرایت کرده باشد، میزان بقا حدود 60 درصد است.

شوانوماس (Schwannomas)

• شوانومای دهلیزی (Vestibular Schwannomas)
• شوانومای غیر‌دهلیزی (Non-Vestibular Schwannomas)

شوانوما برخاسته از سلول‌های شوان است که پوشش محافظ اعصاب را تولید می‌کند. این تومور مغزی اغلب اوقات بر اعصاب مسئول شنوایی و تعادل تأثیر می‌گذارد. شوانوم دهلیزی، بیشتر با عصب هشتم جمجمه مرتبط است. شوانوم دهلیزی خوش‌خیم و با رشد آهسته هستند. آن‌ها معمولاً در بزرگ‌سالان و میان‌سال ایجاد می‌شوند، روی غلاف عصبی‌ پوششی، که رشته‌های عصبی را احاطه می‌کند، رشد می‌کنند و باعث کاهش شنوایی می‌شوند. شوانوما همچنین، می‌تواند عصب سه قلو را تحت تاثیر قرار دهد. این عارضه شوانوما، سه‌قلو نامیده می‌شود که بسیار کم‌تر از شوانوم دهلیزی است و می‌تواند باعث درد صورت شود.

علت تومور مغزی چیست؟

علی‌رغم پیشرفت‌های زیاد علم پزشکی، علت دقیق اکثر تومورهای مغزی هنوز ناشناخته است. با این حال، عوامل خطر تومور‌ها شناسایی شده‌اند. عوامل خطر به معنای عواملی هستند که اگر در فردی وجود داشته باشند، احتمال ابتلا به تومور در او بیشتر است. بیایید برخی از این عوامل را بررسی کنیم.

ژنتیک

• سابقه خانوادگی تومورهای مغزی
• سندرم‌های ژنتیکی (به‌عنوان مثال نوروفیبروماتوز، سندرم Li-Fraumeni)

برخی عوامل ژنتیکی می‌توانند افراد را مستعد ایجاد تومورهای مغزی کنند. به‌همین دلیل پزشکان معمولا از سابقه خانوادگی فرد مبتلا پرس‌وجو می‌کنند.

قرارگیری در معرض تشعشع

• پرتودرمانی قبلی به سر
• قرارگرفتن در معرض پرتوهای یونیزان

افرادی که برای درمان مشکلات دیگری تحت پرتودرمانی قرار گرفته‌اند، ممکن است در آینده در معرض خطر ابتلا به تومورهای مغزی باشند. اگر پرتودرمانی در دوران کودکی انجام شده باشد، احتمال ابتلا به تومور مغزی بیشتر است.

سن

• بروز تومور مغزی با افزایش سن زیاد می‌شود.

اگرچه تومورهای مغزی می‌توانند در هر سنی ایجاد شوند، اما انواع خاصی از آن‌ها در گروه‌های سنی خاصی شیوع بیشتری دارند. به‌عنوان مثال، مدولوبلاستوما بیشتر در کودکان ایجاد می‌شود. در مقابل، گلیوما اغلب بزرگ‌سالان را مبتلا می‌کند.

اختلالات سیستم ایمنی

• بیماری‌هایی که بر عملکرد سیستم ایمنی تأثیر می‌گذارند

تضعیف سیستم ایمنی به دلیل برخی بیماری‌ها یا مصرف داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی ممکن است به‌افزایش خطر ابتلا به تومورهای مغزی کمک کند.

فاکتورهای محیطی

• قرار‌گرفتن در معرض مواد شیمیایی یا سموم خاص
• خطرات شغلی

قرار‌گرفتن در معرض عوامل محیطی، مانند برخی مواد شیمیایی یا سموم، به‌عنوان یک عامل بالقوه در ایجاد تومورهای مغزی شناخته شده است. فاکتورهای محیطی شغلی،‌ به دلیل دائمی‌ و پایدار‌بودن، بیشتر با بروز بیماری در ارتباط هستند.

عوامل هورمونی

• تغییرات و عدم تعادل هورمونی

در برخی موارد، عوامل هورمونی، مانند تغییرات هورمونی مرتبط با باروری، ممکن است عامل خطری برای ایجاد انواع خاصی از تومورهای مغزی، به‌ویژه آن‌هایی که در غده هیپوفیز ایجاد می‌شوند، باشد. توجه به این نکته ضروری است که اگرچه این عوامل ممکن است در ایجاد تومورهای مغزی نقش داشته باشند، اما اکثر موارد ابتلا، بدون علت قابل شناسایی رخ می‌دهند. درک انواع و علل بالقوه تومورهای مغزی، تنها اولین‌قدم بررسی این تومورها است. در بخش بعدی، علائم مرتبط با تومورهای مغزی را بررسی خواهیم کرد و به افراد و متخصصان مراقبت‌های بهداشتی کمک می‌کنیم تا علائم هشدار‌دهنده بالقوه را تشخیص دهند و به‌موقع به‌دنبال مراقبت‌های پزشکی باشند.

تومور مغزی

علائم تومور مغزی چیست؟

درک علائم مرتبط با تومورهای مغزی برای تشخیص زودهنگام و مداخله پزشکی فوری ضروری است. این علائم بسته به‌نوع، اندازه و محل تومور می‌توانند بسیار متفاوت باشد. لازم است این موضوع را در نظر بگیرید که هر‌کدام از علائم زیر ممکن است به دلایل گوناگونی ایجاد شوند و نشانه انحصاری تومور مغزی محسوب نمی‌شوند. اما در صورتی‌که هر کدام از این علائم در طول زمان بدتر شد، حتما لازم است به پزشک مراجعه گردد.

سردرد

سردردهای مداوم و شدید، یکی از علائم بارز بسیاری از تومورهای مغزی است. این سردردها ممکن است در صبح شدیدتر باشد و با حالت تهوع یا استفراغ همراه باشد. شدت و فراوانی سردردها می‌تواند متفاوت باشد و ممکن است همیشه با داروهای مسکن بدون نسخه آرام نشوند. تومورهای مرتبط: گلیوبلاستوم مولتی فرم (GBM)، آستروسیتوم، مننژیوم و سایر تومورهایی که باعث افزایش فشار داخل جمجمه می‌شوند.

تشنج

تشنج‌های بدون دلیل، به‌ویژه در افرادی که سابقه تشنج ندارند، می‌تواند نشان‌دهنده تومور مغزی باشد. تغییر در الگو یا دفعات تشنج‌های موجود نیز ممکن است نشان‌دهنده همین موضوع باشد. نوع تشنج می‌تواند بینشی در مورد محل تومور در مغز ارائه دهد. تومورهای مرتبط: گلیوما، به‌ویژه انواعی که لوب تمپورال را تحت تاثیر قرار می‌دهند، و همچنین، مننژیوم‌ها و تومورهای متاستاتیکی که بافت مغز را تحریک یا فشرده می‌کنند.

تغییرات شناختی

تومورهایی که نواحی مسئول عملکردهای شناختی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، می‌توانند منجر به مشکلات حافظه، مشکل در تمرکز و تغییر در قضاوت یا استدلال شوند. این تغییرات شناختی می‌توانند ظریف و پیشرونده باشند و بر فعالیت‌های روزانه و کیفیت کلی زندگی تأثیر بگذارند. تومورهای مرتبط: گلیوما، به‌ویژه انواعی که در لوب‌های پیشانی یا گیجگاهی ایجاد می‌شود، می‌توانند بر عملکردهای شناختی تأثیر بگذارند. مدولوبلاستوما در کودکان نیز ممکن است باعث تغییرات شناختی شود.

تغییرات شخصیتی یا خلقی

تغییرات رفتاری مانند تحریک‌پذیری، نوسانات خلقی، یا شروع افسردگی و اضطراب را می‌توان با وجود تومور مغزی مرتبط دانست. تومورهایی که بر مراکز عاطفی و رفتاری تأثیر می‌گذارند ممکن است منجر به تغییرات قابل توجهی در شخصیت شوند. تومورهای مرتبط: تومورهای لوب پیشانی می‌تواند منجر به تغییرات خلقی شود. گلیوما در این ناحیه نیز اغلب با تغییرات شخصیتی همراه است.

مشکلات بینایی

تومورهای نزدیک عصب بینایی یا مسیرهای بینایی می‌توانند باعث تاری، دوبینی یا حتی از‌دست‌دادن جزئی یا کلی بینایی شوند. اختلالات بینایی ممکن است تدریجی یا ناگهانی باشد و هر‌گونه تغییر در بینایی باید به‌سرعت توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ارزیابی شود. تومورهای مرتبط: مننژیوم‌ها، به‌ویژه آن‌هایی که نزدیک عصب بینایی هستند و گلیوماهایی که بر مسیرهای بینایی تأثیر می‌گذارند، می‌توانند باعث اختلالات بینایی شوند.

تومور مغزی

تعادل و هماهنگی حرکت

تومورهای مخچه یا ساقه مغز می‌توانند منجر به سرگیجه، مشکلات هماهنگی و تعادل شوند. افراد ممکن است در راه‌رفتن یا انجام کارهایی که نیاز به مهارت‌های حرکتی ظریف دارند، دچار مشکل شوند. تومورهای مرتبط: تومورهای مخچه، مانند آستروسیتوما یا مدولوبلاستوما، می‌توانند بر مهارت‌های حرکتی تأثیر بگذارند و منجر به مشکلات تعادل و هماهنگی شوند.

تغییرات در گفتار یا شنوایی

تومورهایی که نواحی مرتبط با زبان و پردازش شنوایی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، می‌توانند به‌صورت مشکل در صحبت‌کردن، گفتار نامفهوم یا تغییر در شنوایی ظاهر شوند. صدای زنگ در گوش (وزوز گوش) نیز ممکن است وجود داشته باشد. تومورهای مرتبط: تومورهایی که نواحی مرتبط با پردازش زبان و شنوایی را تحت تأثیر قرار می‌دهند، مانند گلیوما در لوب تمپورال یا شوانوم دهلیزی که بر عصب شنوایی تأثیر می‌گذارد.

تهوع و استفراغ

افزایش فشار داخل جمجمه‌ای ناشی از تومور می‌تواند منجر به حالت تهوع و استفراغ غیرقابل توضیحی شود؛ به‌خصوص در صبح یا با تغییر موقعیت. این علائم ممکن است با مشکلات گوارشی مرتبط نباشد و مداوم عود کنند. تومورهای مرتبط: تومورهایی که فشار داخل جمجمه را افزایش می‌دهند، مانند گلیوبلاستوما یا تومورهای متاستاتیک، می‌توانند منجر به تهوع و استفراغ شوند. لازم است به این نکته دقت کنید که تظاهرات این علائم می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و وجود یک یا چند علامت لزوما وجود تومور مغزی را تایید نمی‌کند. با این حال، اگر این علائم در طول زمان باقی ماند یا بدتر شد، ضروری است که برای ارزیابی کامل به پزشک متخصص مراجعه کنید.

تومور مغزی

چگونه تومور مغزی تشخیص داده می‌شود؟

تشخیص تومور مغزی شامل استفاده از ابزارها و تکنیک‌های مختلف پزشکی برای جمع‌آوری جامع اطلاعات است. فرآیند تشخیصی معمولاً به‌شرح زیر است.

تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی

پزشک متخصص با جمع‌آوری اطلاعات دقیق در مورد علائم، سابقه پزشکی و سابقه خانوادگی بیمار شروع می‌کند. یک معاینه فیزیکی کامل، از جمله ارزیابی عصبی، به شناسایی هر‌گونه علائم مشکل عصبی، مانند تغییر در رفلکس‌ها یا ادراک حسی کمک می‌کند.

MRI (تصویربرداری تشدید مغناطیسی)

این تکنیکِ تصویربرداریِ غیرتهاجمی، تصاویر دقیق و با وضوح بالایی را از مغز ارائه می‌دهد. MRI به‌ویژه در تجسم بافت‌های نرم بسیار پرکاربرد است و به شناسایی محل، اندازه و ویژگی‌های تومور کمک می‌کند. این تکنیک از میدان‌های مغناطیسی قوی و امواج رادیویی برای تولید تصاویر دقیق از بافت‌های نرم مغز استفاده می‌کند.

تومور مغزی

سی تی اسکن (توموگرافی کامپیوتری)

سی تی اسکن ممکن است برای تجسم مغز و تشخیص ناهنجاری‌ها، به‌ویژه تغییرات در ساختار استخوان استفاده شود. اگرچه به اندازه MRI برای بافت نرم مناسب نیست، اما این روش نیز در شرایط خاص ارزشمند است. سی تی اسکن از اشعه ایکس برای ایجاد تصاویر مقطعی از مغز استفاده می‌کند.

بیوپسی

در مواردی که اطلاعات بیشتری در مورد نوع و درجه تومور مورد نیاز است، ممکن است بیوپسی انجام شود. در این شرایط نمونه کوچکی از بافت تومور استخراج و در آزمایشگاه آنالیز می‌شود. تکنیک‌های بیوپسی استریوتاکتیک (Stereotactic biopsy techniques) از راهنمای تصویربرداری برای هدف قراردادن دقیق تومور استفاده می‌کنند و تهاجم را به حداقل می‌رسانند.

بررسی مایع مغزی نخاعی

برای به‌دست آوردن و آنالیز مایع مغزی نخاعی، پزشک متخصص با استفاده از تکنیکی خاص، مقداری از مایع نخاعی را از کمر و از اطراف ستون فقرات بیرون می‌کشد. این مایع، مغز و نخاع را احاطه کرده است و ناهنجاری‌هایی که در ترکیب آن ایجاد می‌شود، ممکن است نشان‌دهنده وجود تومور باشد. این موضوع به‌ویژه در مورد تومورهای مغزی که سیستم عصبی مرکزی را درگیر می‌کنند، صادق است.

بررسی‌های روان‌شناختی و عصبی (Neuropsychological Testing)

این تست‌ها برای ارزیابی عملکردهای شناختی مانند حافظه، توجه و حل مسئله طراحی شده‌اند. Neuropsychological Testing به شناسایی هرگونه تغییر یا نقص ناشی از تومور کمک می‌کند و به درک تأثیر آن بر توانایی‌های شناختی فرد کمک می‌کند.

الکتروانسفالوگرام (EEG)

EEG فعالیت الکتریکی مغز را با ثبت الگوهای امواج مغزی اندازه‌گیری می‌کند. این آزمایش به‌ویژه در شناسایی الگوهای غیرطبیعی مرتبط با تشنج یا سایر شرایط عصبی که ممکن است با وجود تومور مغزی مرتبط باشد، مفید است. پس از تایید تشخیص، آزمایش‌های اضافی مانند آزمایش ژنتیک ممکن است برای ارائه اطلاعات بیشتر در مورد ویژگی‌های خاص تومور انجام شود. اطلاعات جمع‌آوری‌شده از این ابزارهای تشخیصی، پزشک را قادر می‌سازد تا با در نظر گرفتن عواملی مانند نوع تومور، محل و سلامت کلی، یک برنامه درمانی مناسب متناسب با نیازهای فرد تنظیم کند.

مغز

علائم تومور مغزی در نوجوانان

به‌ دلیل شرایط خاص این گروه سنی و این واقعیت که برخی از علائم ممکن است با تغییرات هورمونی معمول اشتباه گرفته شوند، شناسایی علائم تومور مغزی در نوجوانان سخت و چالش‌برانگیز است. با این وجود، اطلاع از علائم بالقوه‌ای که ممکن است نشان‌دهنده وجود تومور مغزی باشد برای والدین و معلمان بسیار ضروری است. علائم تومور مغزی در نوجوانان در اکثر مواقع مشابه علائمی‌است که در بزرگ‌سالان وجود دارد؛ اما برخی از علائم و تظاهرات در این گروه سنی رایج‌تر هستند.

تغییر در عملکرد تحصیلی

کاهش عملکرد تحصیلی یا تغییر در توانایی‌های شناختی، مانند مشکل در تمرکز یا به‌خاطر سپردن، ممکن است نشان‌دهنده نوعی از تومور مغزی باشد که بر نواحی مسئول یادگیری و حافظه تأثیر می‌گذارد. تومورهای مرتبط: گلیوما، به‌ویژه آن‌هایی که در لوب پیشانی یا گیجگاهی قرار دارند، ممکن است بر عملکردهای شناختی و عملکرد تحصیلی تأثیر بگذارند.

تغییرات شخصیتی و رفتاری

نوجوانان مبتلا به تومورهای مغزی ممکن است تغییرات شخصیتی، نوسانات خلقی یا تغییر در رفتار را نشان دهند. این تغییرات ممکن است با نوسانات خلقی معمول نوجوانان اشتباه گرفته شود. تومورهای مرتبط: تومورهایی که بر لوب فرونتال تأثیر می‌گذارند ممکن است بر شخصیت و رفتار تأثیر گذاشته و منجر به تغییرات قابل توجهی در نحوه تعامل نوجوان با دیگران شود.

عدم تعادل هورمونی

برخی از تومورهای مغزی می‌توانند تعادل هورمونی را مختل کنند و منجر به تغییراتی در رشد مرتبط با بلوغ شوند؛ مانند بلوغ تاخیری یا زودرس، تغییر در الگوهای قاعدگی یا رشد غیر‌طبیعی.   بیشتر بخوانید:سیاتیک چیست؟ علائم و روش های درمان آن تومورهای مرتبط: تومورهای هیپوفیز، از جمله انواع فعال و غیر‌فعال، می‌توانند بر تنظیم هورمونی تأثیر گذاشته و علائم مختلفی را ایجاد کنند.

سردرد و حالت تهوع

سردردهای مداوم، به ویژه اگر با حالت تهوع یا استفراغ همراه باشد، ممکن است نگران‌کننده باشد. تمایز بین سردردهای معمولی نوجوانان و سردردهایی که ممکن است نشان‌دهنده افزایش فشار داخل جمجمه باشند، سخت اما ضروری است. تومورهای مرتبط: گلیوماها، به‌ویژه آن‌هایی که بر روی مغز تأثیر می‌گذارند، ممکن است منجر به سردرد و حالت تهوع در نوجوانان شود.

تشنج

تشنج‌های غیر‌قابل توضیح یا تغییر در تعداد و الگوی تشنج‌های موجود می‌تواند نشانه تومور مغزی در نوجوانان باشد. تومورهای مرتبط: گلیوما، به‌ویژه انواعی که بر لوب گیجگاهی تأثیر می‌گذارد، ممکن است احتمال تشنج را در نوجوانان افزایش دهند.

اختلالات بینایی

تغییرات در بینایی، مانند تاری دید یا دوبینی، ممکن است نشان.دهنده تومور مغزی باشد که بر عصب بینایی یا مسیرهای بینایی نوجوان تأثیر گذاشته است. تومورهای مرتبط: گلیوماها و مننژیوم‌های خاصی که بر مسیرهای بینایی تأثیر می‌گذارند، می‌توانند منجر به اختلالات بینایی در نوجوانان شوند.

تومور مغزی در زنان باردار

تومور مغزی در زنان باردار

تشخیص و مدیریت تومورهای مغزی در زنان باردار چالش‌های خاصی دارد، زیرا سلامت مادر و جنین باید به‌دقت مورد توجه قرار گیرد. بروز تومور مغزی در دوران بارداری نادر است، اما اگر روی دهد برای درمان نیازمند یک رویکرد چند‌رشته‌ای از متخصص زنان و زایمان، جراح مغز و اعصاب و انکولوژیست است. تشخیص و درمان تومور مغزی در خانم‌های باردار با چالش‌های زیر همراه است.

مشکلات تشخیص

فرآیند تشخیص باید با احتیاط انجام شود تا از آسیب احتمالی به جنین در حال رشد جلوگیری گردد. برخی از تکنیک‌های تصویربرداری، مانند MRI، در دوران بارداری بی‌خطر هستند؛ اما زمان و دفعات سایر آزمایش‌های تشخیصی باید مدیریت شود. در این شرایط پزشک متخصص بین تشخیص دقیق و به‌حداقل رساندن خطرات احتمالی برای جنین تعادل ایجاد می‌کند. همکاری نزدیک بین متخصصین زنان و زایمان و جراح مغز و اعصاب برای تعیین مناسب‌ترین روش تشخیصی ضروری است.

مشکلات درمان

تعیین درمان مناسب خانم باردار مبتلا به تومور مغزی مستلزم بررسی دقیق سن حاملگی، نوع تومور و خطرات احتمالی برای مادر و جنین است. در برخی موارد، ممکن است لازم باشد تحت هر شرایطی مادر درمان شود، اما گاهی می‌توان درمان را تا بعد از زایمان به‌تاخیر انداخت. عواملی مانند محل و اندازه تومور و همچنین، سرعت رشد آن بر تصمیمات درمانی پزشکان تاثیر دارند.

مداخلات جراحی

ممکن است برداشتن تومور با جراحی ضروری باشد. تصمیم‌گیری برای انجام عمل جراحی در دوران بارداری به عوامل مختلفی از جمله زمان بارداری، نوع تومور و فوریت بستگی دارد. از آن‌جا که جراحی مستلزم بیهوشی و مصرف داروهای مختلف است، بهتر است تا حد امکان آن را به بعد از دوران حاملگی منتقل کرد.

پرتودرمانی و شیمی‌درمانی

استفاده از پرتودرمانی و برخی از عوامل شیمی‌درمانی خطرات بالقوه‌ای برای جنین در حال رشد ایجاد می‌کند. بنابراین، این روش‌های درمانی معمولاً در دوران بارداری با احتیاط انجام می‌شوند.

نظارت و پیگیری زنان باردار مبتلا به تومور

زنان باردار مبتلا به تومورهای مغزی نیاز به نظارت دقیق در طول بارداری و دوره پس از زایمان دارند. این نظارت شامل تصویربرداری منظم و ارزیابی سلامت جنین است. نظارت دقیق به پزشک کمک می‌کند که از سلامت جنین و به موقع انجام‌شدن اقدامات درمانی مادر مطمئن شود. تنها با نظارت دقیق می‌توان این دو را در کنار هم پیگیری کرد.

برنامه‌ریزی زایمان

برنامه‌ریزی برای زایمان یک جنبه حیاتی در مدیریت تومورهای مغزی در زنان باردار است. در برخی موارد، ممکن است زایمان زودرس توصیه شود؛ اما گاهی می‌توان زایمان را در موعد خود انجام داد. چنان‌چه وضعیت مادر مناسب نباشد و نیاز به اقدامات تهاجمی‌ بیشری برای کنترل تومور وجود داشته باشد، معمولا زایمان زودرس توصیه می‌شود.

مراقبت‌های پس از زایمان

مراقبت‌های پس از زایمان شامل نظارت مداوم بر سلامت مادر و تأثیر تغییرات هورمونی بر تومور مغزی است. از آن‌جا‌که تغییرات هورمونی پس از زایمان ممکن است بر رشد تومور تاثیر بگذارد، لازم است مادر بلافاصله پس از زایمان تحت مراقبت قرار بگیرد. از این گذشته، معمولا انجام اقدامات تهاجمی‌ پس از زایمان امکان‌پذیر است و مادر می‌تواند شیمی‌درمانی یا رادیوتراپی را شروع کند.

درمان تومور مغزی

روش‌های درمان تومور مغزی بسته به‌عواملی مانند نوع تومور، محل آن، اندازه و سلامت کلی بیمار متفاوت است. روش‌های اولیه درمان شامل جراحی، پرتودرمانی و شیمی‌درمانی است. علاوه بر این، روش‌های تازه‌ای مانند درمان هدفمند و ایمونوتراپی، در موارد خاص، امیدوار کننده هستند. بیایید هر روش درمانی را با جزئیات بررسی کنیم.

عمل جراحی

جراحی شامل برداشتن تومور یا کاهش اندازه آن است. هدف جراحی کاهش علائم، کاهش فشار روی مغز و گرفتن نمونه بافت برای تشخیص و درجه‌بندی تومور است. جراح مغز و اعصاب جراحی را با استفاده از دوربین راهنما انجام می‌دهد تا با کم‌ترین آسیب، محل دقیق تومور را پیدا کرده و آن را بردارد. گستردگی جراحی وابسته به‌عواملی مانند اندازه تومور، محل قرارگیری و کپسوله‌بودن یا نفوذ تومور به بافت‌های اطراف است. در برخی موارد، به دلیل نزدیکی تومور به ساختارهای مهم مغز، برداشتن کامل امکان‌پذیر نیست.

پرتو درمانی

پرتودرمانی، اشعه ایکس پرانرژی یا دیگر اشکال تشعشع را برای هدف قرار‌دادن، تخریب یا کوچک‌کردن سلول‌های تومور استفاده می‌کند. این روش اغلب پس از جراحی برای از بین بردن سلول‌های سرطانی باقی‌مانده یا به‌عنوان درمان اولیه برای تومورهایی که دسترسی به آن‌ها از طریق جراحی دشوار است، استفاده می‌شود. انواع پرتودرمانی:

• تشعشع پرتو خارجی (External Beam Radiation): در این روش، تشعشعات هدفمند با استفاده از دستگاهی خاص از خارج بدن به سمت تومور ارسال می‌شوند. تکنیک‌های مدرن، مانند پرتودرمانی تعدیل‌شده با‌شدت (IMRT)، امکان تابش پرتوهای متمرکز را فراهم می‌کند.
• رادیوسرجری استریوتاکتیک (Stereotactic Radiosurgery): علی‌رغم نامش، این روش شامل جراحی نیست؛ بلکه دوز بالایی از اشعه را به یک هدف خاص در مغز می‌رساند. رادیوسرجری استریوتاکتیک اغلب برای تومورها یا ضایعات کوچک استفاده می‌شود.
• براکی تراپی (Brachytherapy): در این روش، منابع رادیواکتیو مستقیماً در داخل یا بسیار نزدیک تومور قرار می‌گیرند. براکی تراپی، بافت‌های سالم اطراف را تا حد ممکن از اشعه مصون می‌کند.

شیمی‌درمانی

شیمی‌درمانی شامل استفاده از داروهایی است که سلول‌های در حال تقسیم سریع، از جمله سلول‌های سرطانی را هدف قرار داده و می‌کشد. این روش اغلب به‌صورت سیستمیک تجویز می‌شود. داروهای تجویز‌شده در سراسر بدن گردش می‌کنند تا به سلول‌های سرطانی در هر کجا که هستند برسد. بسته به‌نوع تومور مغزی، شیمی‌درمانی ممکن است به‌صورت خوراکی یا داخل وریدی انجام شود. در برخی موارد، داروهای شیمی‌ درمانی مستقیماً از طریق کاتتر به مایع مغزی نخاعی تزریق می‌شوند. این روش به‌عنوان «شیمی‌درمانی داخل نخاعی» (intrathecal chemotherapy ) نیز شناخته می‌شود.

درمان ترکیبی

ممکن است چندین داروی شیمی‌درمانی به‌صورت ترکیبی برای افزایش اثربخشی استفاده شوند. شیمی‌درمانی معمولاً برای تومورهایی استفاده می‌شود که احتمال بیشتری برای پاسخ به درمان سیستمیک دارند.

درمان هدفمند (Targeted Therapy)

درمان هدفمند بر مولکول‌های خاصی که در رشد و بقای سلول‌های سرطانی نقش دارند، تمرکز دارد. هدف این درمان، مختل‌کردن مسیر سیگنال‌هایی است که از رشد تومور حمایت می‌کند. درمان هدفمند در ضمن از بین بردن سلول‌های سرطانی، آسیب به سلول‌های سالم را به حداقل می‌رساند. ممکن است از داروهای هدفمند مختلفی برای این نوع درمان استفاده شود. مولکول‌های کوچک مهارکننده‌ (small-molecule inhibitors) و آنتی‌بادی‌های مونوکلونال (monoclonal antibodies) از جمله همین مواد هستند. به‌عنوان مثال، بواسیزوماب (bevacizumab) مانع از تشکیل رگ‌های خونی می‌شود و ایماتینیب (imatinib) آنزیم‌های تیروزین کیناز خاصی را مهار می‌کند. درمان هدفمند اغلب با ویژگی‌های مولکولی تومور هماهنگ می‌شود. آزمایش ژنتیکی برای شناسایی جهش‌ها یا تغییرات خاصی که می‌توانند به وسیله دارو اعمال گردد، انجام می‌شود.

ایمونوتراپی

ایمونوتراپی سیستم ایمنی بدن را برای شناسایی و حمله به سلول‌های سرطانی تحریک و گاهی مهار می‌کند. Immune checkpoint inhibitors، سلول‌درمانی سازگار (adoptive cell therapy) و واکسن‌های سرطان از جمله رویکردهای ایمنی درمانی هستند که برای تومورهای مغزی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

• Immune checkpoint inhibitors: داروهایی مانند پمبرولیزوماب و نیولوماب، Immune checkpoint را مسدود می‌کنند و با این کار موانع را از پیش روی سیستم ایمنی برداشته و به آن اجازه می‌دهند سلول‌های سرطانی را هدف قرار داده و از بین ببرند.
• سلول‌درمانی سازگار (adoptive cell therapy): این روش شامل استخراج سلول‌های ایمنی (معمولاً سلول‌های T) از بیمار، اصلاح آن‌ها برای افزایش فعالیت ضد‌پتومور و سپس تزریق مجدد آن‌ها به بیمار است.
• واکسن‌های سرطان: واکسن‌ها برای تحریک سیستم ایمنی برای شناسایی و حمله به آنتی‌ژن‌های تومور طراحی شده‌اند.

مهارکننده‌های آنژیوژنز

مهارکننده‌های رگ‌زایی، مانع تشکیل رگ‌های خونی جدیدی می‌شوند که تومورها برای رشد به آن نیاز دارند. این داروها با مهار رگ‌زایی، خون‌رسانی به تومور را قطع کرده و توانایی آن برای رشد را مختل می‌کنند. مثال: بواسیزوماب (Bevacizumab ) یک داروی ضد‌رگ‌زایی است که معمولا در درمان برخی از تومورهای مغزی، به‌ویژه گلیوبلاستوما مولتی فرم (GBM) استفاده می‌شود.

هیپرترمی‌درمانی

هایپرترمی‌شامل گرم‌کردن بافت تومور برای افزایش اثرات پرتودرمانی یا سایر درمان‌ها است. دمای بالا می‌تواند سلول‌های سرطانی را نسبت به تشعشع حساس‌تر کرده و یا به‌طور مستقیم به آن‌ها آسیب برساند. روش‌ها: تکنیک‌های مختلفی از جمله اپلیکاتورهای خارجی، سونوگرافی متمرکز و دستگاه‌های کاشته‌شده می‌توانند برای افزایش دمای تومور مغزی استفاده شوند. هایپرترمی‌ اغلب به‌عنوان یک مکمل برای درمان‌های دیگر استفاده می‌شود.

ژن‌درمانی

هدف ژن‌درمانی، معرفی، جایگزینی یا تقویت ژن‌های درون سلول‌های سرطانی تومور مغزی برای مهار رشد یا القای مرگ سلولی است. این رویکرد هنوز در مرحله آزمایشی برای تومورهای مغزی است. ناقل‌های ویروسی یا سایر سیستم‌های انتقال برای واردکردن ژن‌های درمانی به‌داخل سلول‌های تومور مغزی استفاده می‌شوند. این ژن‌ها ممکن است برای تولید پروتئین‌هایی طراحی شده باشند که رشد تومور را مهار کرده یا پاسخ ایمنی را تحریک می‌کنند.

افراد در معرض خطر تومورهای مغزی

تومورهای مغزی می‌توانند در هر سن، جنس یا پیشینه‌ای ایجاد شوند. اما برخی از افراد نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر قرار دارند. با این حال، در معرض خطربودن به این معنا نیست که آن‌ها حتما به تومور مغزی مبتلا می‌شوند؛ زیرا بسیاری از افرادی که دچار این عارضه شده‌اند، هیچ عاملی خطری ندارند. در هرصورت با شناسایی افرادی که در معرض خطر تومورهای مغزی هستند، می‌توان با تغییر سایر عوامل خطر، احتمال ابتلا را به‌حداقل رساند.

سابقه خانوادگی و عوامل ژنتیکی

سابقه خانوادگی تومورهای مغزی ممکن است خطر را افزایش دهد، زیرا نشان‌دهنده یک استعداد ژنتیکی بالقوه است. برخی از سندرم‌های ژنتیکی مانند نوروفیبروماتوز، سندرم Li-Fraumeni و بیماری فون هیپل-لیندو با افزایش خطر تومورهای مغزی مرتبط هستند.

قرارگیری در معرض تشعشع

قرارگرفتن در معرض پرتوهای یونیزان، به‌ویژه در دوران کودکی، یک عامل خطر شناخته‌شده برای تومورهای مغزی است. افرادی که در دوران کودکی دچار سرطان و یا بیماری دیگری شده‌اند و از پرتودرمانی استفاده کرده‌اند، در معرض ابتلا به تومور مغزی هستند.

جنسیت

برخی از انواع تومورهای مغزی دارای الگوهای جنسیتی خاص هستند. به عنوان مثال، مننژیوم در زنان شایع‌تر است؛ در حالی که گلیوما، از جمله گلیوبلاستوما مولتی فرم، در مردان کمی‌ بیشتر از زنان است.

استفاده از تلفن همراه

رابطه بین استفاده از تلفن همراه و تومور مغزی سال‌ها است که در حال بررسی است. اگرچه هنوز مطالعات، شواهد قطعی ارائه نکرده‌اند، اما برخی تحقیقات ارتباط بالقوه‌ای را بین استفاده از تلفن همراه و تومور مغزی، به‌خصوص با استفاده طولانی‌مدت از گوشی نشان داده‌اند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای تایید ارتباط قطعی مورد نیاز است.

مواجهه با مواد شیمیایی

مطالعات م�

امروزه بیشتر مشاغل از طریق اینترنت و فضای مجازی در معرض دید قرار می گیرند. در این میان رونق هر نوع کسب و کاری از طریق اینترنت مستلزم تولید محتوای حرفه ای است. هنگام تولید محتوا، ساختار، موضوع و مخاطب باید هدفمند باشد و محتوا در قالب های مختلف تولید شود. تولید محتوا به تنهایی کار ساده ای نیست و بازنویسی تا حدودی از سختی آن می کاهد.

نویسندگی از دوران باستان یکی از جذاب ترین حرفه ها بوده است. البته بسیاری از افراد نویسندگی را یک شغل نمی دانند و آن را صرفا به عنوان یک سرگرمی اختصاص می دهند. اما اگر این راه را انتخاب کردید، به شما تبریک می گویم. زیرا در این صورت با دنیای متفاوت و هیجان انگیزی روبرو خواهید شد. اما بعد از این مرحله اصطلاح «نسخه متن فارسی» را خواهید شناخت.

روش ها و روش های مختلفی برای نوشتن وجود دارد که هر کدام ویژگی های خاص خود را دارند. تعدادی از نویسندگان از همه یا حداقل برخی از این روش ها استفاده می کنند. از سوی دیگر، نویسندگانی هستند که تنها یک روش را در دستور کار خود دارند. حال این شما هستید که می توانید نحوه و جزئیات کار خود را همانطور که نوشته شده است انتخاب کنید.

یکی از آن روش ها باید بازنویسی باشد. با توجه به اهمیت این موضوع و تقاضای زیاد کاربران، در این مقاله در مورد تمامی نکات مرتبط با موضوع بازنویسی صحبت خواهیم کرد.

مزایا و معایب، انواع، ویژگی ها و مراحل بازنویسی محتوا از جمله مواردی است که در این مقاله خواهید دید. بنابراین توصیه می کنیم تا پایان با ما همراه باشید. ابتدا ببینیم تعریف بازنویسی چیست.

کپی کردن مطالب یکی از مسائل مهم است و یکی از الزامات آن آشنایی با اصول و قواعد آن است. از طرفی بازنویسی برای افراد مبتدی بسیار مناسب است و روشی موثر است. در ادامه این مقاله، در مورد بازنویسی و مراحل مربوط به آن صحبت خواهیم کرد.

بازنویسی محتوا چیست؟

بازنویسی محتوا به معنای ارجاع به مقاله و تغییر برخی کلمات نیست و باید منجر به ارائه مطالب جدید شود. در حین انجام این کار ابتدا از محتوای اصلی ایده بگیرید و سپس اقدام به نوشتن آن کنید. بازنویسی محتوا به دلایل مختلفی انجام می شود و سودمند خواهد بود.

این می تواند تأثیر زیادی بر بهبود سئو داشته باشد و به بهینه سازی موتورهای جستجو، تجربه کاربر و جستجو کمک کند. همه اینها باعث افزایش رتبه وب سایت و کاهش نرخ پرش می شود. در این صورت کاربران از صفحات بیشتری از سایت شما بازدید می کنند و مطالب شما را در صفحات خود بازنشر می کنند. بنابراین بازنویسی مطالب بسیار مفید خواهد بود.

تعیین انتساب متن فارسی

همانطور که می توانید تصور کنید، بازنویسی به معنای بازنویسی یک متن یا ایجاد تغییرات در آن است. به آن بازنویسی، تفسیر یا ترجمه درون زبانی نیز می گویند. به این ترتیب موضوع محتوا را حفظ می کنید و فقط کلمات و جملات را تغییر می دهید.

برخلاف تصور عمومی، بازنویسی خیلی خوب است و الان خیلی ها این کار را انجام می دهند. در ابتدا این اثر در ایران دیده نمی شد اما به تدریج توانستیم شاهد آثار جذاب و خواندنی در این زمینه باشیم. بازنویسندگان باید دایره لغات خوبی داشته باشند و با مترادف ها آشنا باشند تا بتوانند از آنها در نوشتار خود استفاده کنند.

در گذشته ما مقالاتی در مورد عادت های نوشتن و موضوعات مشابه در وب سایت خود منتشر کرده ایم. توصیه می کنیم پس از مطالعه این مقاله به آنها سر بزنید. حال که با تعریف بازنویسی آشنا شدیم، بهتر است به سراغ دسته بندی های آن برویم و بحث را به صورت رسمی آغاز کنیم.

شرایط و کاربردهای آن را بازنویسی کنید

استفاده از بازنویسی یک ماده با هدف آن تعیین می شود. به طور کلی این تابع برای دو منظور کلی استفاده می شود و با این شرایط آن را بازنویسی می کنیم. نداشتن دانش و تجربه یکی از موارد مهمی است که نیاز به بازنویسی محتوا دارد. همچنین تبدیل محتوای قدیمی به محتوای جدید نیز از دیگر شرایط و هدف بازنویسی محتوا محسوب می شود.

با استفاده از بازنویسی

مهمترین کاربرد بازنویسی هنگام ایجاد محتوا در یک زمینه سفارشی است. نویسندگان و تولیدکنندگان محتوا پروژه ها و سفارش های متفاوتی دارند و باید دانش عمومی و آشنایی خود را با زمینه های مختلف ارتقا دهند. در برخی موارد نویسنده محتوا اطلاعات دقیقی در یک پروژه ندارد و بازنویسی محتوا کاربرد مهم آن را در این زمینه نشان می دهد.

یکی دیگر از کاربردهای این روش تبدیل محتوای قدیمی به محتوای جدید است. در برخی موارد، امکان گردآوری محتوای قدیمی به محتوای جدید وجود خواهد داشت. اگر در تولید ایده های محتوا با مشکل مواجه هستید، به روز رسانی محتوای قدیمی یک راه حل قابل اجرا در نظر گرفته می شود.

در برخی موارد، بازدیدکنندگان جدید وب سایت مطالب قدیمی را نمی خوانند و بازنویسی در این زمینه مزایای آن را نشان می دهد. بازنویسی محتوای قدیمی آن را زنده می کند و در دسته بندی محتوای صفحه جدید قرار می گیرد. در موارد دیگر امکان تغییر فرمت محتوا و تبدیل محتوای متنی با کیفیت به پادکست وجود دارد.

در بسیاری از موارد، محتوای قدیمی نادرست شده و دیگر کاربردی نخواهد بود. اطلاعات مربوط به فناوری یکی از آنهاست و بسته به پیشرفت آنها باید دائما به روز شود. رفع اشکالات و ویرایش محتوای قدیمی منجر به ایجاد محتوای جدید و احتمالاً با بازنویسی محتوا می شود.

گام به گام بازنویسی مطالب فارسی

بازنویسی محتوا بخشی از نوشتن آن محسوب می شود و افراد با تجربه این فرصت را دارند که با موضوعات ناآشنا روبرو شوند. به همین دلیل باید به وب سایت های دیگر رفته و پس از تکمیل اطلاعات در مورد آن بنویسید. در این شرایط، مقاله مورد نظر باید کاملتر از مقاله منبع باشد و موضوعات بیشتری را پوشش دهد. در زیر به عوامل مهم در بازنویسی مقالات سایر وب سایت ها اشاره می کنیم.

مقاله را خودتان بنویسید

یکی از خطوط قرمز اصلی در تولید محتوا کپی کردن مقالات از سایت های دیگر است. کپی کردن محتوا باعث کاهش اعتبار نویسنده شده و بر امتیاز منفی وب سایت تاثیر می گذارد. از این رو، مطالب سایت های مختلف را بخوانید و سپس آن را به سبک و زبان خودتان بازنویسی کنید.

پاراگراف به پاراگراف را بازنویسی کنید

اگر متن را کلمه به کلمه کپی کنید، ناخودآگاه از برخی از کلمات اصلی متن استفاده خواهید کرد. برای حل این مشکل در بازنویسی محتوا باید به نکته مهمی در این زمینه توجه کنیم. برای این کار، کل مقاله را بخوانید و محتوای هر پاراگراف را با توجه به دیدگاه خود بازنویسی کنید. نتیجه مقاله ای خواهد بود که 100% با مقاله منبع متفاوت خواهد بود.

استفاده از ساختار و استانداردهای محتوای منبع

هدف از بازنویسی محتوا تنها ایده گرفتن نیست، بلکه منجر به افزایش سرعت نیز می شود. برخی افراد وقتی محدودیت زمانی دارند، این روش را مفیدتر از نوشتن محتوا می دانند. اگر از چارچوب محتوای منبع استفاده کنید، محتوای منحصر به فردی خواهید داشت.

از تغییر و افزودن به محتوای خود نترسید

یکی دیگر از عوامل مهم در بازنویسی مقالات این است که از ایجاد تغییرات نترسید. بازنویسی نباید مانع خلاقیت نویسنده شود و اگر ایده جدیدی دارید باید بر ترس ایجاد تغییرات در متن غلبه کنید. نویسنده از مقاله قبلی الهام می گیرد و نیازی به رعایت تمام نکات خود در حین بازنویسی مطالب ندارد.

اگر نگران نوشتن مقاله‌هایی هستید که محتوای اصلی شما را حذف می‌کنند، راه‌هایی برای اضافه کردن محتوای بیشتر پیدا کنید. این منجر به یک مقاله منحصر به فرد می شود که بهتر از نمونه های مشابه خواهد بود. نکات و ایده های خود را اضافه کنید و محتوای عالی در این زمینه ایجاد خواهید کرد.

سعی کنید متن را به شکل دیگری بازنویسی یا بازنویسی کنید

ترجمه به معنای بازنویسی متن به روشی متفاوت است که در آن پیام متن را متفاوت از متن اصلی منتقل خواهید کرد. برای این کار ابتدا موضوعات جذاب را از دید مخاطب پیدا کنید. مقالاتی منتشر شده که پاسخگوی نیاز این گروه بوده و نویسنده نقاط ضعف آنها را اصلاح کرده است. با تغییر چیزها، چیزهای جدیدی خلق می کنید و طعم متفاوتی به آنها می دهید.

تبدیل آمار و ارقام به پایگاه داده

اینفوگرافیک ها همیشه در بین مخاطبان خود محبوب هستند. بنابراین تبدیل اعداد و ارقام به اینفوگرافیک در بازنویسی مطالب شما موثر خواهد بود. این روش ویروسی است و امکان ترکیب متن با تصاویر جذاب وجود دارد. علاوه بر این امکان اشتراک گذاری آن در شبکه های اجتماعی و افزایش امکان بازدید از آن وجود دارد.

اگر در حال خواندن این مقاله هستید، می توانیم به شما بگوییم که ما هم مانند خودمان عاشق موسیقی هستیم. تنها تجربه ای که در آن کار به گوش و حرکت محدود نمی شود. موسیقی راهی برای بیان چیزی است که نمی توان آن را در کلمات گنجاند. شادی، هیجان، اندوه، صبر، عمق، همراه، آرامش. موسیقی دوستی است که همیشه راه حل جدیدی برای رنگ زندگی مردم دارد. از یادآوری عشق قدیمی تا آتش، از غش کردن، کمک به هم در مواقع سخت یا روشن کردن صبح در یک کافه، صبحی آرام و به یاد ماندنی.

پس چه نوع موسیقی برای شما مناسب است؟ آیا دقیقاً آنچه را که برای روح شما بهتر عمل می کند پیدا کرده اید؟ آیا رنگ جدید یا کلمه جدیدی خارج از آهنگ مورد علاقه شما در انتظار شما است؟ در این مقاله می خواهیم سبک های مختلف موسیقی را بشناسیم و به دنبال دوست گمشده بگردیم. دانلود بهترین آهنگ ها در موزیک باران. 

اهمیت شناخت مختصر سبک های مختلف موسیقی

امروزه با توجه به اهمیت فراوان رسانه در شکل‌دهی و هدایت محتوایی که عموم مردم دریافت می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری به یافتن هنر مناسب نیاز داریم. درست است که انواع موسیقی و هنرهای مختلف با چند کلیک در شبکه های اجتماعی در دسترس هستند. اما واقعاً در چه سبک و جهتی هویت خود را می یابیم؟ مگر اینکه شبکه‌های اجتماعی مختلف یا حتی پلتفرم‌های موسیقی، هر کدام با توجه به سیاست‌های خود، سعی کنند مردم را به سمت سبک خاصی سوق دهند؟ اینجاست که معرفی کوتاهی از سبک های موسیقی معروف دنیا می تواند چراغ راه کشف دنیاهای مرموز جدید باشد.

باید بدانیم چگونه در مقابل موسیقی به آرامش برسیم؟ چگونه هیجان زده شویم؟ پویایی را از کدام سبک می گیریم و برای تقویت دانش خود از موسیقی در کدام سبک تلاش می کنیم. برای دیدن محبوب ترین سبک های موسیقی جهان، Artist Show را ببینید.

درک صخره

سبک راک نوعی موسیقی رایج است که بر پایه ضربات سنگین درام و استفاده از سازهای الکترونیکی مانند گیتار الکتریک و گیتار باس ساخته شده است. راک در طول تاریخ محدود به این سازها نبوده و از سازها و سینت سایزرهای مختلف آکوستیک در این سبک استفاده شده است. محتوای موسیقی راک در دوران شکوفایی خود عمدتاً درباره مردم و جامعه بود و راک به عمق و نگاه های غیر سطحی اش معروف است. در واقع با شاخه ها و بستر سنگی باز برای ایجاد تنش و حرکت، انواع متون شعری در این زبان به چشم می خورد. طرفداران راک معتقدند که این سبک در قرن بیست و یکم کاهش یافته است. به نظر می رسد این موسیقی که خاستگاه افسانه های موسیقی و احساسات ناب انسانی بود، اکنون جای خود را به ژانرهای مختلفی داده است که دیگر جادوی گذشته را ندارند. برای آشنایی کامل با سبک های راک به مقاله کاملی که در مورد معرفی این سبک نوشتیم مراجعه کنید.

توله سگ سبک شناخته شده

پاپ نیز مانند راک یک نوع محبوب و مدرن از موسیقی راک اند رول است. پاپ محبوب ترین سبک موسیقی در بین عموم مردم است و معمولا هر آهنگ و هر سبکی را اگر در بین مردم زیاد شنیده شود آن را در خانواده فرهنگ پاپ قرار می دهیم. در سبک پاپ، رضایت مخاطب و توجه حداکثری معیارهای کلیدی است. معروف شدن و محبوب شدن موزیسین ها و همچنین موفقیت تجاری در کارشان در سبک پاپ بسیار مهم است.

البته زمانی که موسیقی پاپ در بین مردم وجود دارد، همیشه نوازندگانی هستند که از صمیم قلب عاشق چنین موسیقی هایی هستند و تنها به دنبال شهرت و موفقیت تجاری نیستند. اما خوب یا بد، دنیای پاپ یک دنیای تجاری است که حول آهنگ های «هیت» می چرخد. پاپ سبکی آرام‌تر از راک است و نوازندگان این سبک ترجیح می‌دهند با احساسات بازی کنند و ملودی‌های جذاب خلق کنند.

آموزش سبک های هیپ هاپ و رپ (هیپ هاپ / رپ)

هیپ هاپ تنها هدیه سیاه پوستان آمریکا به جهان بشریت نیست. این فرهنگ غنی موسیقی بلوز و رگی و بسیاری از هنرهای دیگر را در اشکال منحصر به فرد و ناب خود ارائه کرد. اما هیپ هاپ امروزه یکی از بزرگترین اشکال موسیقی رایج و فرهنگ جهانی است. هیپ هاپ با حلقه های رقص ایجاد شده در کلوپ های نیویورک آغاز شد. یک «دی‌جی» مدت‌ها است که طبل‌ها و ضرب آهنگ‌های محبوب را با هم مخلوط می‌کند، معمولاً با استفاده از یک امسی از یک میکروفون برای فراخوانی جمعیت به ضرب آهنگ. به تدریج افراد خلاق تر از این فراتر رفتند و مجریان شروع به خواندن ابیاتی با قافیه و وزن کردند تا کار خود را جذاب کنند. "Lapping" در این راستا توسعه یافت.

موسیقی هیپ هاپ به موضوعات مختلفی می پردازد، اما شاید مهمترین آنها اعتراض به شرایط اجتماعی، پرداختن به فقر و سختی و ایجاد امید و انگیزه برای ساختن آینده ای بهتر باشد. اما در فرهنگ بزرگتر هیپ هاپ، موضوعاتی مانند حماقت، رقص و شادی، حتی دعوت به مواد مخدر و غیره نیز وجود دارد. با محبوبیت بیشتر هیپ هاپ امروزه، این موسیقی نیز مانند راک و پاپ مورد توجه و تجاری سازی بسیاری از سوی تولیدکنندگان قرار گرفته است. چیزی که با روح این سبک مغایرت دارد

آشنایی با سبک جاز

جاز، مانند هیپ هاپ، هدیه جامعه آفریقایی آمریکایی به دنیای موسیقی است. از ویژگی های مهم این نوع موسیقی استفاده از هارمونی های پیچیده و ریتم های پیچیده است. ریتم شکسته یا ریتم ساده یکی از زیبایی های جاودانه است. با وجود این پیچیدگی، پایه اصلی موسیقی زاز بداهه نوازی است. در اینجا ممکن است از این موسیقی و نحوه پخش آن در اولین قرار تعجب کنید. در ابتدا، جاز در همان خانواده رگتایم و بلوز توسعه یافت، سپس به سایر سبک های موسیقی رایج راه یافت و امروزه جاز صدای پویا موسیقی پویا و آکادمیک در اروپا و آمریکا است. Artist Show پیشنهاد می کند به تمام هنرمندانی که سعی می کنند پویاتر باشند گوش دهید تا از فضای معمول و تکراری خارج شوند. گاهی آهنگ های کلاس های دیگر هم از نظر ملودی و هم از نظر ریتم مناسب است.

آشنایی با سبک الکترونیک

همانطور که از نام این سبک پیداست، موسیقی الکترونیک موسیقی مبتنی بر آلات موسیقی الکترونیک و آلات دیجیتال است. سینت سایزرها، سمپلرها و ابزارهای دارای مدارهای الکترونیکی بیشترین استفاده را در سبک الکترونیکی دارند. سبک الکترونیک شاخه های زیادی با اشکال و فرم های مختلف دارد، اما معمولاً ما موسیقی الکترونیک را با ریتم های جذاب و مبتنی بر کیک باس و سینت سایزر می شناسیم. بنابراین امروزه قسمت هارمونیک در موسیقی الکترونیک به اندازه قسمت ریتمیک اهمیت ندارد.

با ورود به دهه دوم قرن بیست و یکم، همه موسیقی‌های دیگر دارای عناصری از موسیقی الکترونیک هستند، اما شنیدن و دریافت موسیقی خالص الکترونیکی، به‌ویژه در جشنواره‌ها و فضاهای عمومی در سرتاسر جهان، بیشترین محبوبیت را دارد. محیط زیست فن آوری موسیقی رقص یا EDM؛ دوب استپ دیسکو دیگر سبک های محبوب در دنیای موسیقی هاوس و الکترونیک.

کشف بدنه آهن (آیرین)

آکوردهای دو قسمتی و سنگین، آهنگ های تحریف شده گیتار، درام سنگین و باس قدرتمند از ویژگی های متمایز صدای موسیقی متال است. اما فقط متال نیست، هیجان، اعتراض و توجه به مسائل اجتماعی، ملودی های ناب و آزاد و البته هدبنگ عمق خاصی به این سبک موسیقی می بخشد. بر خلاف صدای خشن و سنگین، فلز معمولاً در مورد ملایم ترین جنبه های روح انسان و صداهای زخم و شفقت است. از آنجایی که خلاقیت و تکامل از ویژگی های اصلی دوستداران این سبک است، این موسیقی سریع است و در کمتر از سی سال به سبک های مختلف با صداها و مضامین مختلف تبدیل شده است. هوی متال و ترش متال در سبک های جدیدتر مانند پاور متال و شاخه های آلترناتیو مانند پراگرسیو متال، ثانویه متال و... شاخه های مختلف این موسیقی هستند.

متن آهنگ حمید هیراد تویی آن عشق نهانم با تو دارای جهانم من به بودنت دچارم

اﺑﺮ ﺷﺪم ﺗﺎ ﺑﺎران ﺷﻮی درﻳﺎ ﺷﺪم ﺗﺎ آرام ﺷﻮی

درد ﺷﺪم ﺗﺎ درﻣﺎن ﺷﻮی در آﺳﻤﺎن ﻗﻠﺐ ﻣﻦ ﭘﻨﻬﺎن ﺷﻮی

ﺗﻮﻳﻰ آن ﻋﺸﻖ ﻧﻬﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺗﻮ دارای ﺟﻬﺎﻧﻢ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺑﻮدﻧﺖ دﭼﺎرم

ﻟﺮزه اﻓﺘﺎده ﺑﻪ ﺟﺎن ﺗﻮ ﺷﺪی روح و رواﻧﻢ ﺑﻰ ﺗﻮ ﻓﺮداﻳﻰ ﻧﺪارم

ای ﮔﻞ ﺻﺤﺮا زﻳﺒﺎﺗﺮ از زﻳﺒﺎ

ﻋﺎﺷﻘﻢ ﻛﺮدی ای ﻋﺸﻖ ﺑﻰ ﻫﻤﺘﺎ

ﭘﺎ ﺑﻪ ﭘﺎﻳﻢ آﻣﺪی ﺗﺎ ﻋﺎﺷﻘﻰ دﻳﻮاﻧﻪ ﺑﺎﺷﻢ

https://musicdel.ir/single-tracks/308384/

اگر در دوران کودکی پدر و مادرت اصرار داشتند که موسیقی و سازها را بر خلاف علاقه ات یاد بگیری و تو را مجبور به درس موسیقی کردند، باید بدانی که حق با آنهاست. یادگیری موسیقی و نواختن ساز در ترمیم و تقویت مغز نقش دارد و جالب اینکه این تاثیر ماندگار است. دانشمندان هنر در تلاش هستند تا تمام تأثیرات مثبت موسیقی بر مغز را دریابند، اما اصل تأثیرگذاری بر موسیقی غیرقابل انکار است. پس گرد و غبار ساز قدیمی خود را پاک کنید یا ساز جدیدی را شروع کنید. فرزندان خود را به انجام همین کار تشویق کنید. هر چه جوانتر نواختن ساز را شروع کنند، اثرات آن بیشتر می شود. در ادامه به 10 مزیت باورنکردنی یادگیری موسیقی و ساز بر روی مغز می پردازیم.

1- تقویت اتصالات بین نیمکره راست و چپ مغز

تحقیقات نشان داده است که موزیسین‌ها ماده سفید بیشتری در جسم پینه‌ای مغز (مجموعه‌ای از اتصالات عصبی که نیمکره‌های مغز را به هم متصل می‌کنند) دارند، با اتصالات بین نیمکره خلاق راست و تحلیلی در آنها قوی‌تر از سمت چپ است. این فصل فواید زیادی دارد، مانند ارتباطات مغزی سریع‌تر و مهارت‌های خلاقانه‌تر حل مسئله. با این حال همه نوازندگان توانایی شناختی یکسانی ندارند و سن و سطح نوازندگی دو عاملی هستند که در این زمینه تاثیرگذار هستند. هر چه یک ساز تمرین بیشتری داشته باشد و در سنی که فرد شروع به یادگیری می کند، افراد بیشتر سود می برند.

2- افزایش عملکرد اجرایی مغز

نوازندگان در تصمیم گیری، پردازش و ذخیره سازی اطلاعات و روش مناسب بر اساس تغییر نیازهای شناختی بهتر عمل می کنند و این احتمالاً به این دلیل است که آنها ماده سفید بیشتری در مغز خود دارند. این کارکردهای اجرایی مغز برای پیشرفت تحصیلی مؤثرتر از IQ هستند. حتی برخی از دانشمندان بر این باورند که نواختن ساز می تواند به کودکان مبتلا به مشکلات عصبی مرتبط با عملکرد اجرایی مغز مانند اختلال کمبود توجه و بیش فعالی کمک کند.

3- تقویت فرآیند گفتار

نواختن ساز نه تنها به مغز کمک می کند تا صداهای موسیقی را پردازش کند، بلکه در پردازش صداها و زیر و بم ها نیز نقش دارد. یک مطالعه آمریکایی در سال 2018 نشان داد که کودکانی که پیانو می‌نوازند، در تشخیص کلماتی که تنها با یک حرف بدون همخوان تفاوت دارند، عملکرد بهتری داشتند. این محققان بر این باورند که نواختن پیانو از مطالعات اضافی در تشخیص صداها موثرتر است.

مطالعه دیگری در سال 2014 نشان داد که موسیقی می تواند به کودکان در پردازش کلمات کمک کند. این محققان بر این باورند که موسیقی و گفتار دارای ویژگی هایی مانند بلندی صدا، زمان بندی و طنین هستند و مغز از مسیرهای عصبی یکسانی برای پردازش هر دو استفاده می کند. هر چه مهارت های زبانی مانند خواندن بهتر باشد، کودکان در همه چیز از ریاضی گرفته تا مطالعات اجتماعی بهتر عمل خواهند کرد. viola-music.com

4- بهبود حافظه

بر اساس تحقیقات، به دلیل تأثیر مثبت موسیقی بر پردازش گفتار، افرادی که نواختن ساز را یاد می گیرند، بهتر می توانند کلمات گفتاری را به خاطر بسپارند (حافظه زبانی). علاوه بر این، نواختن ساز باعث بهبود حافظه کاری می شود. حافظه کاری توانایی ذخیره و استفاده موقت از اطلاعاتی است که به شما کمک می کند تا یک کار پیچیده را استدلال کنید، یاد بگیرید یا انجام دهید.

5- افزایش همدلی

یادگیری یک ساز نه تنها بخش هایی از مغز را که صدا را پردازش می کنند تقویت می کند، بلکه توانایی شما را در تشخیص احساسات در صدا نیز افزایش می دهد. نوازندگان در خواندن نشانه های احساسی ظریف در گفتار عالی هستند. با داشتن این جنبه می توانند رابطه ای ساده و عاطفی داشته باشند. علاوه بر این، یادگیری موسیقی می تواند به کودکان مبتلا به مشکلات هوش هیجانی مانند اوتیسم کمک کند.

6- روند پیری مغز را کند کنید

تحقیقات نشان می دهد که تأثیر موسیقی بر پردازش زبان و حافظه تا سنین بالا همچنان قوی است، حتی اگر نواختن ساز را در دوران کودکی یاد نگیرید. یک مطالعه کانادایی در سال 2015 نشان داد که افراد مسن‌تری که نواختن یک آلات موسیقی را در سنین جوانی یاد گرفته‌اند، 20 درصد سریع‌تر از افراد بدون آموزش صحبت می‌کنند. در مطالعه دیگری، سالمندانی که 10 سال آموزش موسیقی دریافت کردند، اطلاعات حسی بیشتری از جمله داده های شنیداری، بصری و لامسه را در مقایسه با سایر گروه هایی که هیچ آموزشی دریافت نکردند، به خاطر داشتند.

7- تقویت مهارت های ریاضی و علمی

مفاهیم مختلف موسیقی نت، آکورد، اکتاو، ریتم و متر همگی از نظر ریاضی قابل درک هستند. تحقیقات نشان می دهد که بین نواختن موسیقی و رشد مهارت های ریاضی ارتباط وجود دارد. در طی یک مطالعه، مشاهده شد که خردسالانی که نواختن صفحه کلید را یاد گرفته بودند در آزمون استدلال مکانی-زمانی عملکرد بهتری داشتند. استدلال فضایی- گذرا توانایی تجسم ذهنی اشکال فضایی و درک چگونگی ادغام آنها با یکدیگر است. محققان بر این باورند که تقویت استدلال فضایی- گذرا باعث بهبود عملکرد در علوم و ریاضیات می شود.

8- مهارت های حرکتی را بهبود بخشید

نواختن ساز نیازمند هماهنگی دست، چشم و گوش است. برای کسانی که از سنین پایین شروع به نواختن موسیقی می کنند، تقویت مهارت های حرکتی موسیقایی در سایر زمینه های زندگی آنها موثر خواهد بود. در یک مطالعه کانادایی، مشخص شد کودکانی که قبل از ۷ سالگی شروع به یادگیری موسیقی کرده‌اند، در اجرای مهارت‌های حرکتی غیرموسیقی بهتر از کودکانی که بعداً شروع به نواختن یک ساز کرده‌اند، عمل می‌کنند. این بهبود عملکرد در اسکن‌های مغزی آن‌ها نیز مشاهده شد، به طوری که اسکن‌ها ارتباطات عصبی قوی‌تری را در نواحی حرکتی نشان دادند که به تصور و انجام فعالیت بدنی کمک می‌کند.

9- تقویت سلامت روان

طبق تحقیقات، نوازندگان کمتر از دیگران مستعد پرخاشگری، افسردگی و عصبانیت هستند. ظاهراً موسیقی به آنها کمک می کند تا کنترل عاطفی و تمرکز بیشتری پیدا کنند. اسکن مغز کودکان 6 تا 18 ساله نشان داد که مغز کسانی که آلات موسیقی می نوازند در کنترل احساسات و سطوح اضطراب و همچنین توانایی تمرکز بهتر عمل می کند. در مطالعه دیگری، گوش دادن به موسیقی به کاهش اضطراب کمک می کند. به عبارت دیگر علائم جسمی و روحی ناشی از اضطراب مانند زخم معده، سردرد، فشار خون بالا و ضعف سیستم ایمنی در نوازندگان کمتر دیده می شود.

10- افزایش اعتماد به نفس

مزایای روانشناختی یادگیری موسیقی (و شاید بازی با دیگران) شامل اعتماد به نفس بیشتر است. در یک مطالعه، مشخص شد کودکانی که به مدت 3 سال هر هفته در کلاس های پیانو شرکت می کنند، نسبت به کودکانی که آموزش موسیقی ندیده اند، اعتماد به نفس بیشتری دارند. در مطالعه ای دیگر، کودکانی که در یک گروه موسیقی در مدرسه شرکت می کردند کمتر احساس انزوا و موفقیت می کردند.

بسیاری از کاربران واتس اپ از نسخه GB برای دور زدن محدودیت های برنامه استفاده می کنند. اما چگونه مشکل وصل نشدن GB WhatsApp را برطرف کنیم؟

برای حل مشکل عدم اتصال به WhatsApp GB

واتس اپ با وجود محبوبیتی که در بین کاربران دارد، دارای نقاط ضعف و محدودیت های زیادی است. WhatsApp GB نسخه اصلاح شده این برنامه است که امکانات و راحتی بیشتری را در اختیار افراد قرار می دهد. کلیک کنید و دنبال کنید، بیایید هشت راه حل موثر برای رفع مشکل عدم اتصال WhatsApp GB را بررسی کنیم.

1. گوشی را ریستارت کنید

خاموش و روشن کردن تلفن یا سایر دستگاه های الکترونیکی یکی از موثرترین راه ها برای حل این مشکل است. بنابراین قبل از انجام هر یک از راه حل های زیر، لطفا گوشی خود را ریستارت کنید.

2. آخرین نسخه را دانلود کنید

توسعه دهندگان برنامه معمولاً باگ ها و اشکالات نسخه قبلی را در به روز رسانی جدید برطرف می کنند. بنابراین، دانلود و نصب GB جدید WhatsApp می تواند مشکل را حل کند. برای بروزرسانی واتساپ به اپ ناب مراجعه نمایید.

3. کش برنامه را پاک کنید

حافظه کش نقش مهمی در اجرای روان برنامه ها دارد. با این حال، تجمع داده های قدیمی می تواند عملکرد برنامه را مختل کند. برای پاک کردن کش گوشی اندروید کافی است:

به تنظیمات بروید و Apps and notifications را انتخاب کنید.

WhatsApp GB را پیدا کرده و روی آن ضربه بزنید.

حالا به ترتیب Storage و Cache و Clear Cache را انتخاب کنید.

برای کارایی بیشتر می توانید روی گزینه Clear Storage کلیک کنید.

4. صدور مجوزهای لازم

پس از دانلود و نصب WhatsApp GB، برنامه باید مجوزهای لازم را برای دسترسی به قسمت های مختلف گوشی اعطا کند. برای این کار

به تنظیمات بروید و Tasks and notifications را انتخاب کنید.

اپلیکیشن را پیدا کرده و پس از زدن روی آن گزینه Allow را انتخاب کنید.

اکنون مجوز دسترسی به تلفن را برای برنامه فعال کنید.

5. تاریخ و زمان دستگاه را تنظیم کنید

یکی دیگر از راه های حل مشکل اتصال GB WhatsApp، تغییر تاریخ و زمان دستگاه با استفاده از برنامه است.

به تنظیمات رفته و گزینه Date and time را انتخاب کنید.

کلید تنظیم خودکار را به سمت راست بکشید تا تاریخ و زمان به طور خودکار بر اساس مکان شما تنظیم شود.

6. اتصال اینترنت را بررسی کنید

همانطور که می دانید برای استفاده از WhatsApp GB و سایر پیام رسان ها باید به اینترنت متصل باشید. بنابراین داده های تلفن همراه یا اتصال شبکه Wi-Fi خود را بررسی کنید.

7. WhatsApp GB را دوباره نصب کنید

راه دیگر نصب مجدد نسخه گیگابایت است. انگشت خود را روی برنامه نگه دارید تا گزینه Uninstall ظاهر شود. پس از حذف برنامه، آن را دانلود و دوباره نصب کنید.

8. برنامه های امنیتی را غیرفعال کنید

برنامه های امنیتی گاهی اوقات با عملکردهای WhatsApp GB تداخل می کنند. از این رو، بهتر است در حین کار با برنامه، آنها را به طور موقت غیرفعال کنید.

تبریز بزرگترین شهر استان آذربایجان در ایران است و این شهر مرکز استان آذربایجان شرقی و مرکز شهر تبریز است. تبریز مرکز اصلی اقتصادی استان آذربایجان ایران و مرکز اداری، ارتباطی، صنعتی، تجاری، سیاسی، فرهنگی و نظامی این منطقه است. تبریز 244.51 کیلومتر مربع مساحت دارد و پس از تهران و مشهد سومین شهر بزرگ ایران است. اکثر ساکنان تبریز آذربایجانی هستند. و ترکی آذربایجانی را با لهجه تبریزی صحبت می کنند. با رسانه گردشگری گردشی تاپ همراه باشید.

تبریز در تاریخ خود پیچ ​​و خم های زیادی را به خود دیده است، از پایتخت تا زلزله ویرانگر و ویرانی کامل. تبریز یکی از قدیمی‌ترین پایتخت‌های ایران است که دوره‌های مختلف تاریخی را در بر می‌گیرد. شواهد تاریخی حاکی از آن است که قدمت سنگ بنای تبریز به دوره اشکانیان و ساسانیان می رسد. اوج شکوفایی این شهر به دوره ایلخانان برمی گردد، زمانی که پایتخت منطقه وسیعی بود که از رود نیل تا آسیای مرکزی امتداد داشت. تبریز پس از ادوار و رویدادهای مختلف، در دوران قاجار دوباره رونق گرفت و به عنوان مهم ترین و مترقی ترین شهر ایران در این دوره شناخته شد. از آنجایی که تبریز در دو قرن گذشته منشأ بسیاری از توسعه اجتماعی، فرهنگی و صنعتی ایران بوده است، این شهر به خاموشی انقلاب مشروطه ایران کمک کرد و در توسعه و نوسازی بعدی کشور نقش اساسی داشت.

تبریز اولین شهر، شهر بدون گدا، شهر مترو و روگذر، پایتخت گردشگری اسلامی در سال 2018، امن ترین شهر ایران، سالم ترین شهر ایران، سرمایه گذاری در ایران، دومین شهر صنعتی ایران دومین شهر دانشگاهی ایران، دومین شهر مرتفع ایران، دومین مرکز علوم پزشکی ایران، دومین شهر جاذبه گردشگری سلامت ایران، شهر شکلات ایران، مرکز صنعت خودرو ایران، مرکز قطعه سازی ایران، مرکز تولید موتورهای دیزلی خاورمیانه، شهر قالی بافی در جهان و یکی از شهرهایی که بیشترین اهمیت را برای مهاجران در ایران دارد.

شهر تبریز در غرب استان آذربایجان شرقی و در جنوب شرقی دشت تبریز قرار دارد و به دلیل موقعیت طبیعی و جغرافیایی تبریز که دارای کوه های سرد و خشک است، سردترین شهر ایران به شمار می رود. بهترین زمان برای سفر به تبریز از نظر شرایط آب و هوایی فصل تابستان است. آب و هوای تبریز در تابستان بسیار خنک و مطبوع است، اما آب و هوای تبریز در زمستان بسیار سرد و برفی است.

جاذبه ها و دیدنی های تبریز

دیدن جاذبه های گردشگری تبریز ریز در فصول گرم سال برای گردشگران راحت تر و جذاب تر است. دیدنی های تبریز، جاذبه های تاریخی تبریز و اماکن طبیعی تبریز و خود شهر تبریز شگفت انگیز است و سفر در تبریز بسیار خوشایند خواهد بود و خاطرات خوبی از حضور در این شهر خواهید داشت.

باغ ایل گلی: استخر شاه یا ایل گلی مجموعه ای بسیار دیدنی در شهر تبریز است که بازدیدکنندگان زیادی را به خود جذب می کند. این مکان در دوره آق قونلوها تأسیس شد و بعدها در دوره صفویه گسترش یافت. در دوران معاصر با ساخت تفریحات و هتل های جدید جذابیت آن افزایش یافته است. امروزه از ساختمان مرکز مجموعه به عنوان رستوران استفاده می شود.

تور تبریز

بازار تبریز: بازار تبریز یکی از بزرگترین و زیباترین بازارهای سرپوشیده جهان است و در فهرست میراث جهانی یونسکو نیز به ثبت رسیده است. آجرسازی پیوسته، طاق‌ها و گنبدهای بلند بازار، تیمچه‌های متعدد، برپایی مدارس و مساجد فراوان و سبک حجره‌سازی، همگی بر سرزندگی و زیبایی بازار افزوده است. تیمچه مظفریه با سقف های بلند و پنجره های رنگی بزرگ و کوچک زیباترین نقطه بازار تبریز است.

جاذبه های گردشگری تبریز

مسجد کبود تبریز: این مسجد مهمترین نمونه معماری دوران اسلامی است. این مسجد از زمان کاراکویونلوها باقی مانده است و به دلیل استفاده از کاشی های بسیار زیبای آبی در ساخت آن به مسجد آبی معروف است. معماری مسجد کبود دارای کاشی‌های معرق فیروزه‌ای و لاجورد، حجاری‌های اسلیمی و طرح‌های هندسی مدرن است. این مسجد به نگین فیروزه ای بناهای اسلامی نیز معروف است.

گردشگری تبریز

ارگ تبریز: ارگ تبریز که به ارگ ​​علیشاه نیز معروف است، یکی از بناهای دوره ایلخانان مغول است. این بنا در ابتدا به عنوان یک مسجد بزرگ ساخته شده بود، اما در اثر جنگ ها و زلزله های فراوان در این شهر تنها بخشی از دیوار که به ارگ ​​معروف است باقی ماند. سبک معماری این بنا به سبک آذری است که گمان می رود مربوط به آذربایجان بعد از دوره اسلامی باشد.

جاذبه های گردشگری تبریز

مقبرالشعرا: این بنا که تاریخ شاعران و نویسندگان مدفون در آن است که به نماد شهر تبریز نیز شهرت دارد، بیش از 400 سال مدفن شاعران، ادیبان و بزرگان نامی بوده است. . .سالها پیش. مقبره الشعراء نیز موزه شعر و ادب تبریز است. در این گورستان است که شاعر بزرگ ایرانی و آذری محمد حسین بهجت تبریزی (شهریار) به خاک سپرده شده است. خوانندگانی چون اسدی طوسی، قطران تبریزی، خاقانی شروانی، مجیرالدین بیلقانی، ظهیرالدین فاریابی، شاهپور نیشابوری، شمس الدین سجاسی، ذوالفقار شروانی، همام تبریزی، سلمان ساوجی، قطب الدین شیرازی، مغربی الشعبی تبریزی و منظومه تبریزی هستند. شاعران

دیدنی های تبریز

ربع رشیدی: این بنا از آثار به جای مانده از دوران ایلخانان مغول است که به دستور و تلاش خواجه رشیدالدین فضل الله همدانی وزیر شایسته غازان خان ساخته شده است. بنای ربع رشیدی از نظر معماری، مدرسه، مسجد، کتابخانه، مهمانسرا، حمام، پرورشگاه، بیمارستان و... است. ربع رشیدی اولین و بزرگترین دانشگاه ثبت شده بین المللی در جهان است، ساختمانی فرهنگی که در وسعت و وسعت خود یادآور شهری کوچک است.

مکان های گردشگری تبریز

کوه عینالی: پارک جنگلی عینالی در بالای کوه سرحوب در شمال شهر تبریز قرار دارد. در بالای این تپه، آرامگاهی منسوب به دو پسر حضرت علی (ع) عون بن علی و زید بن علی وجود دارد. این بنا در گذشته آتشگاه و عبادتگاه بوده و در اثر حمله عثمانی ها و زلزله چندین بار تخریب و بازسازی شده است. در سال های اخیر با ایجاد شرایط مناسب و امکانات تفریحی در اطراف این کوه به مکانی خوش آب و هوا تبدیل شده است.

مکان های دیدنی تبریز

روستای سنگی کندوان: یکی از جاذبه های گردشگری تبریز، روستای کندوان در 55 کیلومتری شهر و در دامنه تپه سهند است. شکل گیری روستای کندوان و صخره های کهلندی آن ناشی از فعالیت آتشفشانی کوه سهندا بوده است. کوه سهند یکی از مهم ترین آتشفشان های فعال ایران است. شهرت این روستا مربوط به خانه دستکنده است که قدمتی حدود ۷۰۰ ساله دارد. هوای مطبوع کوهستانی، رودخانه های پر آب، ییلاقی اطراف روستا و پارک های سرسبز اطراف از دیگر جاذبه های این روستای ییلاقی است.

تبریز دارای جاذبه ها، نقاط گردشگری، ییلاقی های دلپذیر و مراکز مهم فرهنگی و تاریخی است که برای بازدید از همه این جاذبه ها و دیدنی ها باید چند روزی را در این شهر سپری کنید. علاوه بر جاذبه های ذکر شده، گردشگران می توانند از موزه تبریز، خانه مشروطه، خانه پروین اعتصامی، ساختمان شهرداری، خانه استاد شهریار، کلیسای مریم مقدس، حمام نوبر، مدرسه رشدیه، موزه سرامیک تبریز، فرش های سنگی بازدید از تبریز، یانیگ تپه بازدید کنند. ، کوه سهند و روستاهای اطراف تبریز.

جدا از مقاله نحوه اخذ اقامت ترکیه، این بار به موضوع مجوز کار در ترکیه می پردازیم. و شرایط اخذ اقامت ترکیه از طریق کار چیست؟ آیا با ویزای کار ترکیه می توانیم همسر و فرزندان خود را به ترکیه بیاوریم؟ آیا با کار در ترکیه می توان تابعیت ترکیه را دریافت کرد؟ آیا می توان بدون مدرک در ترکیه کار کرد؟ اقامت کاری در ترکیه چگونه است؟ چه مشاغلی در ترکیه مورد تقاضا هستند؟ برای دریافت ویزای کار ترکیه چه مدارکی لازم است؟

در این مقاله از استانبول از صفر تا صد به طور مفصل به شما می گوییم که چگونه از طریق کار ملک ترکیه را دریافت کنید. اخذ مجوز اقامت ترکیه ممکن است فرآیند دشواری به نظر برسد، اما در واقع، این روش یکی از موثرترین و قابل اعتمادترین راه ها برای کار در ترکیه است که به طور بالقوه به شما اجازه می دهد که تابعیت ترکیه و پاسپورت داشته باشید. با شرکت مهاجرتی ماهان همراه باشید.

اخذ ویزای کار ترکیه و نرخ بیکاری در ترکیه

اگر می خواهید به کشوری مهاجرت کنید، باید نرخ بیکاری و شاخص های اقتصادی محل زندگی خود را در نظر بگیرید. نرخ بیکاری یک کشور وضعیت اقتصادی آن را نشان می دهد. بنابراین، هرچه نرخ بیکاری در کشور مقصد کمتر باشد، شانس شما برای دریافت پیشنهاد شغلی بیشتر است، در سال 2024، نرخ بیکاری در ترکیه حدود 12.9 درصد خواهد بود. نسبت به سه سال گذشته کاهش چشمگیری داشته و روند نزولی به خود گرفته است. با ادامه این روند می توان انتظار داشت که در سال های آینده امکان کاریابی در ترکیه افزایش یابد. بهتر است قبل از درخواست اقامت ترکیه از طریق استخدام، همه چیز را در مورد بیکاری و نرخ اشتغال بررسی کنید.

برای اطلاعات بیشتر، فرم درخواست ویزای ترکیه را مطالعه کنید.

روند کلی مهاجرت به ترکیه از طریق کار

باید بدانید که اخذ اقامت تجاری ترکیه بر خلاف روش های دیگر مانند خرید ملک در ترکیه به شما اجازه اقامت دائم نمی دهد. به طور کلی روند کار در ترکیه به این صورت است که ابتدا باید از یک کارفرمای ترکیه ای پیشنهاد شغلی دریافت کنید. به این نکته توجه کنید:

ثبت شرکت در ترکیه و کار به عنوان کارفرما نیز باعث ایجاد اقامت تجاری ترکیه می شود.

شما به عنوان یک ایرانی می توانید تا 90 روز در ترکیه بمانید و به دنبال کار باشید.

شما می توانید از ایران و از طریق سایت های کاریابی در ترکیه به دنبال کار بگردید.

بعد از اینکه کارفرمای ترک شما را پذیرفت و تصمیم گرفت شما را استخدام کند:

آنها حداکثر 10 روز فرصت دارند تا درخواست خود برای استخدام کارگران خارجی را در وزارت کار و تامین اجتماعی ترکیه ثبت کنند.

پس از آن شما حداکثر 90 روز فرصت دارید تا درخواست خود را به سفارت یا کنسولگری ترکیه ارسال کنید.

اخذ ویزای کار و انواع ویزای کار ترکیه

به طور کلی ویزای کار ترکیه به دو نوع تقسیم می شود:

ویزای کار موقت

این نوع ویزا طبق قانون کار ترکیه به شما امکان اقامت تا یک سال را می دهد. ویزای کار موقت برای کار در یک مکان و حرفه خاص صادر می شود. اگر یک سال تمام شد و اجازه ادامه کار با همان کارفرما را دارید، مجوز کار شما می تواند برای 2 یا 3 سال دیگر تمدید شود.

پس از تکمیل مجوز کار 3 ساله، در مساعدترین شرایط می توانید آن را تا 6 سال تمدید کنید. خبر خوب این است که همراهان درجه یک متقاضی (همسر و فرزندان) می توانند پس از 5 سال اقامت در ترکیه بدون ورود و خروج مجدد از کشور مجوز کار دریافت کنند. اینها مزایای بزرگ ویزای کار موقت ترکیه است.

ویزای کار نامحدود

اگر به مدت 8 سال در ترکیه زندگی کرده اید یا ویزای کاری خود را با موفقیت به مدت 6 سال بدون وقفه تمدید کرده اید، می توانید برای مجوز کار دائم ترکیه اقدام کنید. این قانون تقریباً مشابه قانون اقامت دائم است. پس از 8 سال می توانید برای اقامت دائم ترکیه اقدام کنید.

خارجیانی که در خارج از کشور ترکیه زندگی می کنند باید از طریق کنسولگری ترکیه در محل اقامت خود برای ویزای کار اقدام کنند. داوطلبان خارجی با مجوز اقامت (حداقل 6 ماه و به استثنای مجوزهای اقامت برای مقاصد آموزشی) می توانند برای دریافت ویزای کاری مستقیماً به اداره کار و تامین اجتماعی ترکیه مراجعه کرده و درخواست خود را ارائه دهند. 30 روز. در صورت درخواست داوطلب، نتیجه از طریق ایمیل یا تلفن به اطلاع خواهد رسید. متقاضیانی که تابعیت ترکیه را ندارند باید درخواست خود را به صورت الکترونیکی از طریق وکیلی که در ترکیه اقامت دارد و دارای شماره شناسایی ملی است، ارسال کنند.

مدارک مورد نیاز برای اخذ ویزای کار ترکیه

قرارداد نامه متقاضی با امضای کارفرمای ترکیه ای

ارائه اصل گذرنامه متقاضی

ارائه مدارک هویتی

4 عکس

نامه گواهی سلامت

ارائه نامه بدون پیشینه بد

مدارک تحصیلی متقاضی برای دو سطح آخر

داشتن حساب کاربری نشان می دهد که شما از توان مالی لازم برخوردار هستید

رزومه داوطلب را ارسال کنید

نامه درخواست برای مجوز کار در ترکیه

مدارک هویتی در زمان ازدواج ضمیمه می شود